Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, jak mogę ułożyć trening na masę? Mam prawie 15lat 180cm i ważę 70kg. Możecie ułożyć mi taki plan? Dodam, że piję gainera, a diety specjalnej nie mam. Proszę tylko o plan treningu na poniedziałek, środa, piątek. Chyba ze dacie mi jakies wskazówki, jak zrobic taki plan.
Trening na mase
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech Arginine AAKG - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,99 zł)
Ronnie Coleman - Myo Blitz - 240g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)
Gaspari Glutamine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
![ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g [mega jakość Isolatu]](http://sklep.kfd.pl//cache/4a4909630027e3bfdd7d2f5825f55026_62x62.jpg "ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g [mega jakość Isolatu]")
ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g [mega jakość Isolatu] (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,99 zł)
--------------------------------------
Bio Tech Arginine AAKG - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,99 zł) Ronnie Coleman - Myo Blitz - 240g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł) Gaspari Glutamine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g [mega jakość Isolatu] (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Plan Treningowy na masę | Z [ort] sztangi łamanej , Trening Bokserski na dynamikę i siłę | Trening Bokserski na dynamikę i siłe , Jaki cykl treningowy? | jaki cykl treningowy , Trening na rzeźbe do oceny , Plan treningowy
Plan Treningowy na masę | Z [ort] sztangi łamanej , Trening Bokserski na dynamikę i siłę | Trening Bokserski na dynamikę i siłe , Jaki cykl treningowy? | jaki cykl treningowy , Trening na rzeźbe do oceny , Plan treningowy
#3
..:Kamil:.. 
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19071
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 04 lipiec 2009 - 12:04
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Promazin Jelfa | Szczepionka żółtaczka typu b | OstroVit Extra Creatine skutki uboczne | UNS Blend 5 efekty | Linea fix ulotka | Coldrex Junior C | Bio Tech Nitro Gain efekty