Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
chciał bym że by ktoś ułożył mi plan treningowy na mase jak w temacie
-nie mam diety
- siłownia to atlas z 80kg obciążenia ławeczkę pastom/łamaną 90kg obciążenia no i hantle
jestem początkujący proszę o odpowiedz z góry dziękuje
Trening na masę
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł)
Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 1 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł)
Universal Storm - 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 128,00 zł)
Bsn N.O - Xplode Igniter shot - 109,4ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,49 zł)
Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 20 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł) Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 1 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł) Universal Storm - 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 128,00 zł) Bsn N.O - Xplode Igniter shot - 109,4ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,49 zł) Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 20 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening do oceny | Domowe warunki , Czy dieta na masę musi łączyć się z nabieraniem tłuszczu? , Trening Split 4 razy w tygodniu | z priorytetem , Dziennik treningowy by kielon1111 | "Dopóki walczysz jesteś zwyciężcą.." , Kto stosował trening DC?
Trening do oceny | Domowe warunki , Czy dieta na masę musi łączyć się z nabieraniem tłuszczu? , Trening Split 4 razy w tygodniu | z priorytetem , Dziennik treningowy by kielon1111 | "Dopóki walczysz jesteś zwyciężcą.." , Kto stosował trening DC?
#2
Hajtowowy 
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 250
- Rejestracja: 14 12 2011
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kudowa Zdrój
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 14 luty 2012 - 21:26
ZACZNIJMY OD TEGO ŻE NIE MA TRENINGU NA MASĘ, JEST JEDYNIE SPOSÓB WYKONYWANIA ĆWICZEŃ.
http://www.kfd.pl/pr...ngow-57418.html
http://www.kfd.pl/pr...ngow-57418.html
#3
Klopotek007
KFD Premium -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 519
- Rejestracja: 09 12 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łosice
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 14 luty 2012 - 21:35
Uzupełnij profil
wiek staż itp.
wiek staż itp.
Życie jest zbyt krótkie by być małym^^
POMOGŁEM DAJ + :)
POMOGŁEM DAJ + :)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Glicyl magnezowy glutaminy | Priorix-Tetra | Nutrabolics Creatine | Kreatyna optimum opinie | Kofeina bezwodna | Ceftriaxone Pliva | Dymatize Elite Gourmet dawkowanie