Trening MMA

#1 mleko9999

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 22 02 2012

Napisano 22 luty 2012 - 15:46

Witam mam 16 lat. Waże 70kg i mam 180cm wzrostu. Problem jest taki, że w tych 70 kg jest z 5 kg tłuszczu. Planuje zacząć ćwiczyć na siłowni, ale chciałbym spalić ten tłuszcz, żeby zostały same mięśnie. I tu pojawia sie pytanie. Czy można jednocześnie robić mase mięśniową na siłowni i jednocześnie spalać tłuszcz ? Z góry dzięki za odpowiedź.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,99 zł)

Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Mhp Up Your Mass 3x908g - 2724g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening do oceny , Trening do oceny | Ocena treningu , Plan treningowy - pomoc w ustaleniu , Trening! , Jak zmienić plan treningowy?

#2 F3romoN

█▬█ █ ▀█▀

Grupa: KFD pro
Postów 3616
Rejestracja: 20 11 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: 36+SW

Napisano 22 luty 2012 - 16:08

Jak Ty nie masz mięśni[przy tej wadze i wzroście] :devil:

Masuj i kręć aeroby.
PILNUJ MICHY %-)

MMA + Bodybuilding
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji