Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Strona 1 z 1
| Temat | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|
 |
Zwis na drążku z zaciśniętymi dłońmi.
|
Electrohunter  |
|
|
|
Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"
|
Electrohunter |
|
|
|
Uginanie nadgarstków z sztangą lub sztangielkami nachwytem
|
Electrohunter |
|
|
|
Uginanie nadgarstków z sztanga lub sztangielkami podchwytem
|
Electrohunter |
|
|
|
Trzymanie statyczne ze sztangą, sztangielkami lub talerzem
|
~Grzegorz |
|
|
|
Obracanie przedramion ze sztangielkami
|
BoRyśkiToDobreChłopaki |
|
Strona 1 z 1
Legenda
- Nowe odpowiedzi
- Brak nowych odpowiedzi
- Popularny (nowe posty)
- Popularny (brak nowych)
- Ankieta (nowe posty)
- Ankieta (brak nowych)
- Zamknięty
- Przeniesiony
Losowe tematy: Kulturystyka Nadczynnosc tarczycy biopsja | Suplementy antycellulitowe | Animal Cuts dawkowanie | Masaż stemplami ziołowymi | BCAA G-Powder efekty | Vendal retard | Mam 20 lat i nie mam zarostu