Trening mieśni brzucha - o jakiej porze?

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Trening mieśni brzucha - o jakiej porze?

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 sad1423

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 63
Rejestracja: 12 05 2010
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 05 luty 2011 - 13:57

Witam,o jakiej porze najlepiej ćwiczyć brzuch? Bo gdzieś wyczytałem że na czczo albo wieczorem, czy w normalnej porze treningu na siłce? I czy ćwiczyć codziennie czy lepiej co 2 dzień??

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,99 zł)

Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Mhp Up Your Mass 3x908g - 2724g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening na masę do oceny , Trening HST na masę + HIIT | proszę o pomoc , Trening i doping | POMOC , Ułożenie planu treningowego , Późny posiłek potreningowy | pomoc w problemie z posilkami

#2 rzeszowiak88

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 50
Rejestracja: 29 01 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kfd
Staż [mies.]: 24

Napisano 05 luty 2011 - 14:00

sproboj sobie a6w wieczorami :) bedziesz zadowolony

Do góry of the page up there ^

#3 seba1986

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 134
Rejestracja: 23 01 2011
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Szczecin
Staż [mies.]: 0

Napisano 05 luty 2011 - 14:04

Ja tam Ci polecam 3 razy w tygodniu robić brzuszki z obciążeniem

The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.

Do góry of the page up there ^

#4 Fox_

Brutal Bertil Fox

Grupa: KFD Mod
Postów 4928
Rejestracja: 08 03 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kędzierzyn-Koźle
Staż [mies.]: 5 lat

Napisano 05 luty 2011 - 14:04

zależnie od celów i wedle uznania.

Do góry of the page up there ^

#5 sad1423

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 63
Rejestracja: 12 05 2010
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 05 luty 2011 - 14:14

czyli nie ma znaczenia o której, ok dzięki

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 31 2012 11:47

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.