Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
no i czy 6 weidera by byla do tego odpowiednia??
Użytkownik arcio999 edytował ten post 20 marzec 2009 - 11:05
Trening i spalacze.
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
.Arkadiusz. 
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 10265
- Rejestracja: 30 01 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prypeć
-
Staż [mies.]: 2
Napisano 20 marzec 2009 - 11:02
witam szukam jakis spalaczy (mojemu koledze brak spalic sadelko głownie), ja tam nie mam czego spalac :D. ale wracajac do tematu kolega ma 175 cm wzrostu i 95 kg i chcialby z siebie cos zrzucic. no i chcialbym sie czy ma sie lapac jakis spalaczy czy tylko trening. no i jaki trening ( nie posiada zadnej silki) i chcialby jakimis domowymi cwiczeniami to spalic. prosze o rade.
no i czy 6 weidera by byla do tego odpowiednia??
no i czy 6 weidera by byla do tego odpowiednia??
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
Gaspari Viridex XT 120 Viritabs (następca Novedexu) (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
OstroVit Extra Pure T.C.M - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,90 zł)
ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)
Activlab Bcaa Xtra 500g + Carbo 2 kg + SHAKER (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,99 zł)
--------------------------------------
ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) Gaspari Viridex XT 120 Viritabs (następca Novedexu) (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) OstroVit Extra Pure T.C.M - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,90 zł) ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł) Activlab Bcaa Xtra 500g + Carbo 2 kg + SHAKER (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening na masę do oceny | licze na wasza pomoc:) , Trening FBW do oceny , Dopracowanie treningu na mase | siłka 4 razy w tyg. , Trening a zmiana godzin pracy , Trening barków i pleców do oceny
Trening na masę do oceny | licze na wasza pomoc:) , Trening FBW do oceny , Dopracowanie treningu na mase | siłka 4 razy w tyg. , Trening a zmiana godzin pracy , Trening barków i pleców do oceny
#2
..:ARTUR:..
- MASA
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7896
- Rejestracja: 29 11 2008
- Wiek: 36
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kostrzyn nad Odrą
-
Staż [mies.]: 42
Napisano 20 marzec 2009 - 11:19
Odpowiednia dieta - Low Carb, do tego aeroby 3x w tygodniu.
#3
.Arkadiusz.
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 10265
- Rejestracja: 30 01 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prypeć
-
Staż [mies.]: 2
Napisano 20 marzec 2009 - 11:26
a takie cwiczenia typu 6 weidera lub bieganie, brzuszki itp nic nie pomoze??
no i dietka to wiadomo ze podstawa.
no i dietka to wiadomo ze podstawa.
#4
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34517
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 20 marzec 2009 - 14:01
aeroby i trening siłowy jak najbardziej pomogą ;]
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
.Arkadiusz.
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 10265
- Rejestracja: 30 01 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prypeć
-
Staż [mies.]: 2
Napisano 20 marzec 2009 - 14:27
no to areobik, trening silowy, oczywiscie dietka, no i niech sie bawi w jakies spalacze??
#7
.Arkadiusz.
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 10265
- Rejestracja: 30 01 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prypeć
-
Staż [mies.]: 2
Napisano 20 marzec 2009 - 14:45
no mi napewno nie bo nie mam co spalac 
ale koledze z 20 kg nadwagi tez nie?? bo przypominam ze to chodzi o kolege o nie o mnie
ale koledze z 20 kg nadwagi tez nie?? bo przypominam ze to chodzi o kolege o nie o mnie
#9
.Arkadiusz.
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 10265
- Rejestracja: 30 01 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prypeć
-
Staż [mies.]: 2
Napisano 20 marzec 2009 - 14:49
ok, dzieki za info :D
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Luxfen | Ranisan 150 mg | Ile wazy kukurydza | Fluocaril Bi-Fluore 250 | Johnny Fuller | PEAK A-Z Vitamins dawkowanie | Nerwica brak apetytu