Trening HST bez ćwiczeń na nogi?

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Trening HST bez ćwiczeń na nogi?

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 quper123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 168
Rejestracja: 02 06 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jaworzno
Staż [mies.]: 40

Napisano 22 styczeń 2011 - 22:25

Czy jest sens kontynuować trening hst wywalając nogi ? Niestety złapała mnie kontuzja i nie mogę sobie pozwolić na ćwiczenie nóg, jestem po 1 tyg treningu, co robić?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

Gaspari Viridex XT 120 Viritabs (następca Novedexu) (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

OstroVit Extra Pure T.C.M - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,90 zł)

ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)

Activlab Bcaa Xtra 500g + Carbo 2 kg + SHAKER (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

PLAN TRENINGU DO SPRAWDZENIA , Ocena rozpiski treningowej | Rozpiska , Trening , Szejk/koktajl przed treningiem , Trening Split do oceny priorytet biceps i triceps

#2 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 34517
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 23 styczeń 2011 - 09:33

Moim zdaniem - nie.

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#3 quper123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 168
Rejestracja: 02 06 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jaworzno
Staż [mies.]: 40

Napisano 23 styczeń 2011 - 15:31

co w takim wypadku mam zrobić ? Rozpocząć nowy trening ? jak tak to jaki ?

Do góry of the page up there ^

#4 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 34517
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 23 styczeń 2011 - 19:10

Na pewno lżejszy, regeneracyjny ze wzgledu na kontuzje.

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#5 quper123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 168
Rejestracja: 02 06 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jaworzno
Staż [mies.]: 40

Napisano 23 styczeń 2011 - 22:29

jakieś propozycje ? Nie wiem co mam robić teraz..

Do góry of the page up there ^

#6 caniz

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 62
Rejestracja: 17 02 2004
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Krk
Staż [mies.]: 39

Napisano 27 styczeń 2011 - 11:51

napisz co to za kontuzja

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 31 2012 10:21

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.