Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
zaczełem swoją przygode z siłownia od spilta i tak juz dwa lata czy opłaca się teraz zrobić fbw przez jakiś czas??
Trening FBW a Split
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
maciejasziom 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 366
- Rejestracja: 13 09 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gold Gym
-
Staż [mies.]: 23
Napisano 16 listopad 2011 - 18:33
Patrząc na sukcesy innych do których samemu dążysz, bez zawiści normalnie.
Pomogłem? Daj plusa!!
Pomogłem? Daj plusa!!
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Gaspari Nutrition Anavite 30 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)
BSN Nitrix - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
ActivLab TribuStallion 60kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
Gaspari Nutrition Anavite 30 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł) BSN Nitrix - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł) Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł) ActivLab TribuStallion 60kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł) Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening na mase, czy dobrze ulozylem , trening na masę - proszę o poprawkę , Plan treningowy FBW - początkujący , TRENING HIIT , KRopeczki na tricepsie | kropeczki na tricepsie
Trening na mase, czy dobrze ulozylem , trening na masę - proszę o poprawkę , Plan treningowy FBW - początkujący , TRENING HIIT , KRopeczki na tricepsie | kropeczki na tricepsie
#2
Dżordżio
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1251
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:POLSKA B
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 16 listopad 2011 - 18:47
Warto zmienić system treningowy jeżeli brak już efektów. Możesz dać FBW, ale jeżeli chcesz naprawić błędy młodości, bo nie zacząłeś od FBW to nie ma sensu, już za późno. Ale jeżeli chodzi tylko o zmianę planu treningowe, to oczywiście możesz dać FBW
Użytkownik Dżordżio edytował ten post 16 listopad 2011 - 18:47
Stoisz sam, dziesięć talerzy nałożone. To ty kontra waga. Myślisz "to mnie całkowicie zgniecie." Myślisz "nie poddam się." Ale się poddasz. Tak, porzygasz się. Tak, ciężko będzie wyjść z gówna przez następne kilka dni. Ale będzie warto, bo póki jest talk na twoich dłoniach i pot na plecach nie ma lepszego miejsca na ziemi. To jest ból. To jest Animal. Zniesiesz to?
#3
maciejasziom
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 366
- Rejestracja: 13 09 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gold Gym
-
Staż [mies.]: 23
Napisano 16 listopad 2011 - 18:54
generalnie ze splita jestem zadowolony bo w wakcje nie cwiczylem i mi spadło 2 cm z ramienia a w tej chwili mam juz to co wtedy wiec narazie daje rade bo siła tez idzie do przodu :)
Dokładnie to są błedy mlodości bo sie nie weszło na kfd.pl tylko poszło sie prosto na siłke
Dokładnie to są błedy mlodości bo sie nie weszło na kfd.pl tylko poszło sie prosto na siłke
Patrząc na sukcesy innych do których samemu dążysz, bez zawiści normalnie.
Pomogłem? Daj plusa!!
Pomogłem? Daj plusa!!
#4
Dżordżio
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1251
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:POLSKA B
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 16 listopad 2011 - 19:11
Cytat
Dokładnie to są błedy mlodości bo sie nie weszło na kfd.pl tylko poszło sie prosto na siłke
Więc nie zaprzątaj sobie tym głowy. Już za późno. I tak nic by Ci to nie dało. Jeżeli nadal są efekty tego treningu to ciągnij dalej
Stoisz sam, dziesięć talerzy nałożone. To ty kontra waga. Myślisz "to mnie całkowicie zgniecie." Myślisz "nie poddam się." Ale się poddasz. Tak, porzygasz się. Tak, ciężko będzie wyjść z gówna przez następne kilka dni. Ale będzie warto, bo póki jest talk na twoich dłoniach i pot na plecach nie ma lepszego miejsca na ziemi. To jest ból. To jest Animal. Zniesiesz to?
#5
**IMADŁO**
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12792
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 16 listopad 2011 - 22:06
Opłaca się.
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Universal Hard Fast | Olfen 75 SR | OstroVit WPC 80 sklep | Fentanyl Actavis 25 mcg/h system transde | Udar mózgu krwotoczny | OstroVit Isolate 90 stosowanie | Universal opinie