Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam o to moj trening prosze go ocenic i pwoeidziec co do poprawy
100 brzuszkow
5x12 pompki nogi na stolku
5x12 pompki przy scianie
5x12 pompki lewa reka wysunieta
5x12 pompki prawa reka wysunieta
5x12 pompki z obciazeniem
100 brzuszkow
Trening do oceny
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
pioterek944 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 38
- Rejestracja: 27 04 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 26 październik 2009 - 21:43
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
USP Labs - Modern BCAA 8-1-1 428g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)
Optimum ZMA - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
MHP Trac NO-Extreme - 775 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
Aminostar EGG Amino 4000 - 325 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
USP Labs - Modern BCAA 8-1-1 428g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł) Optimum ZMA - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł) MHP Trac NO-Extreme - 775 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) Aminostar EGG Amino 4000 - 325 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Co dalej | Po 3 miesiecznym treningu na mase , Rozstępy a trening na masę , Trening na masę , Zmiana treningu | Masa? , Przyśpieszenie regeneracji potreningowej
Co dalej | Po 3 miesiecznym treningu na mase , Rozstępy a trening na masę , Trening na masę , Zmiana treningu | Masa? , Przyśpieszenie regeneracji potreningowej
#2
Nitro
- Modelowanie Sylwetki
-
- Grupa: Mod
- Postów 3537
- Rejestracja: 23 01 2009
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Małopolska
Napisano 26 październik 2009 - 21:48
Wpisz w wyszukiwarkę trening domatora.
Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Eye Q skutki uboczne | BPI 1.M.R 8g efekty | Leczenie ran przewlekłych | Chibroxin | Antykoncepcja skutki uboczne | Graphites-Homaccord | Feldene