Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

> Regulamin działu

UWAGA NALEŻY MIEĆ WYPEŁNIONY PROFIL (wiek, staż, wymiary) - w przeciwnym wypadku - możemy nie być w stanie pomóc


Forum Odpowiedzi Ostatni post
Nowe tematy Artykuły - "Trening"
Zbiór materiałów i opracowań dotyczacych treningu. Zanim napiszesz temat, zorietnuj się czy problem nie został poruszony i opracowany w tym dziale.
284 Last Post 3-04-2010, 04:02
W: ABS
Autor:: tomszen
Redirect Archiwum działu "Trening"
Archiwalne wpisy z działu "Trening" napisane od 2003r do września 2005r. (61929 wpisów)
-- -- Przekierowań: 14,273

414 Stron V   1 2 3 > »  Napisz nowy temat
> Trening dla początkujących
    Nazwa tematu Odpowiedzi Autor tematu Wyświetleń Ostatnia akcja
Ważne tematy
No new Pinned
1,039 Yarro 514,999 3-09-2010
Ostatni post: Sh4rdey
Closed Pinned
0 ..:Kamil:.. 39,063 21-05-2009
Ostatni post: ..:Kamil:..
Closed Pinned
Redukcja tkanki tłuszczowej
Krótki przewodnik
0 ..:Kamil:.. 47,992 14-04-2009
Ostatni post: ..:Kamil:..
Closed Pinned
0 ~Grzegorz 11,257 12-03-2009
Ostatni post: ~Grzegorz
Closed Pinned
Jak mam zacząć???
Krótki przewodnik dla początkujących adeptów kulturystyki
0 ..:Kamil:.. 78,255 20-10-2008
Ostatni post: ..:Kamil:..
Closed Pinned
0 ~Grzegorz 36,488 2-07-2008
Ostatni post: ~Grzegorz
Closed Pinned
Trening kobiet.
Specyfika kształtowania siły u pań.
0 ANATOM 17,834 6-08-2006
Ostatni post: ANATOM
Closed Pinned
Wiek a trening siłowy.
Specyfika kształtowania siły mięśniowej u młodych.
0 ANATOM 44,279 31-07-2006
Ostatni post: ANATOM
Closed Pinned
Przykładowe rozpiski treningów
(tradycyjne-masa,siła,rzeźba; pomocne linki, itp)
0 ANATOM 183,468 28-09-2005
Ostatni post: ANATOM
Closed Pinned
Niezbędne podstawy treningu.
Szczególnie dla początkujących.
0 ANATOM 91,419 28-09-2005
Ostatni post: ANATOM
Tematy forum
No New Posts
Plan treningowy do oceny :)
wytrzymałość i siła dynamiczna
1 duch_ma 13 Dzisiaj, 07:41
Ostatni post: Ĺůkşž
No New Posts  
4 odesp 29 Dzisiaj, 01:04
Ostatni post: Piotr12
No New Posts  
0 Wiktor.Kubala1970 10 Dzisiaj, 00:29
Ostatni post: Wiktor.Kubala1970
No New Posts  
Trening ACT dla początkującego
Kilka pytań + weryfikacja
5 zzzbyszek8 6,039 Dzisiaj, 00:19
Ostatni post: kassad
No New Posts  
Masa
Trening na mase
6 Dominikk 77 Wczoraj, 23:49
Ostatni post: Dominikk
No New Posts  
Przyrosty
pytanie
2 Falafin 20 Wczoraj, 22:56
Ostatni post: **IMADŁO**
No New Posts  
9 Companieros 79 Wczoraj, 22:51
Ostatni post: **IMADŁO**
No New Posts  
2 forsakensky 30 Wczoraj, 22:49
Ostatni post: **IMADŁO**
No New Posts  
Jaki trening na siłę?  * 12
Poszukuje jakiegoś treningu na siłe
20 manutd92 173 Wczoraj, 22:46
Ostatni post: **IMADŁO**
No New Posts  
12 kx85 85 Wczoraj, 22:39
Ostatni post: Piotr12
No New Posts  
2 chwilo 52 Wczoraj, 21:46
Ostatni post: chwilo
No New Posts  
1 kuba1222 14 Wczoraj, 21:38
Ostatni post: Wierus
No new  
42 Priest_ 362 Wczoraj, 21:27
Ostatni post: Piotr12
No New Posts  
11 allshaq 148 Wczoraj, 21:25
Ostatni post: allshaq
Closed  
24 Bosstonne 153 Wczoraj, 20:38
Ostatni post: ..:Kamil:..
No New Posts  
6 kuba1222 59 Wczoraj, 20:28
Ostatni post: kuba1222
No New Posts  
13 Mędruś 111 Wczoraj, 20:16
Ostatni post: Mędruś
No New Posts  
8 songo1919 111 Wczoraj, 20:10
Ostatni post: songo1919
No New Posts  
13 M4R 138 Wczoraj, 20:10
Ostatni post: M4R
No New Posts  
3 Froziu 61 Wczoraj, 19:53
Ostatni post: sruba2233
No New Posts  
5 stachu12 44 Wczoraj, 19:36
Ostatni post: **IMADŁO**
No New Posts  
4 bungar 62 Wczoraj, 19:30
Ostatni post: **IMADŁO**
No New Posts  
1 blenix 28 Wczoraj, 19:07
Ostatni post: **IMADŁO**
No New Posts  
11 Michał Bonio 71 Wczoraj, 19:03
Ostatni post: Piotr12
No New Posts  
9 mapcel 108 Wczoraj, 17:20
Ostatni post: mapcel
No New Posts  
1 cr0 40 Wczoraj, 17:14
Ostatni post: Piotr12
No New Posts  
5 Dz0ny69 61 Wczoraj, 17:00
Ostatni post: **IMADŁO**
No New Posts  
1 Quantum1993 37 Wczoraj, 16:33
Ostatni post: ~Grzegorz
No New Posts  
2 Wolfik1 39 Wczoraj, 16:29
Ostatni post: Fox_
No New Posts  
2 Andy192 40 Wczoraj, 16:24
Ostatni post: **IMADŁO**
No New Posts  
3 michal93377 49 Wczoraj, 16:23
Ostatni post: Fox_
No New Posts  
1 men131 28 Wczoraj, 16:10
Ostatni post: **IMADŁO**
No New Posts  
1 xKamilx007 27 Wczoraj, 15:06
Ostatni post: TheGodfather
No New Posts  
14 pankacper 93 Wczoraj, 14:13
Ostatni post: ..:Kamil:..
No New Posts  
8 suwi 75 Wczoraj, 14:12
Ostatni post: ..:Kamil:..
No New Posts  
Trening na masę  * 12
do oceny czy jest dobry
32 karol_1207 689 Wczoraj, 14:10
Ostatni post: ..:Kamil:..
No New Posts  
3 Maynard_22 41 Wczoraj, 14:09
Ostatni post: Piotr12
No New Posts  
7 missiak177 117 Wczoraj, 13:25
Ostatni post: missiak177
No New Posts  
2 bonzo1922 24 Wczoraj, 13:25
Ostatni post: marc90
No New Posts  
10 Luffy 102 Wczoraj, 12:27
Ostatni post: Piotr12
414 Stron V   1 2 3 > »  Napisz nowy temat
Nowe  Nowe odpowiedzi
No New Posts  Brak nowych odpowiedzi
Hot topic  Popularny temat (Nowe)
No new  Popularny temat (Brak nowych) 
Poll  Sonda (Nowe)
No new votes  Sonda (Brak nowych)
Closed  Zamknięty temat
Moved  Przeniesiony temat
 



Zapamiętaj ustawienia
Najbardziej popularne słowa:

RSS Wersja Lo-Fi Aktualny czas: 6-09-2010
MAN Clout | HiTec HCA Professional | MRM Driven | Dostinex vs. Bromergon | Czy dobry spalacz? | Lekki Spalacz | Tuńczyk w oleju słonecznikowym? | Najlepsze Odżywki na każdą kieszeń. Tagi | 6 Weidera Tanie odżywki
Administratorzy kfd.pl nie ponoszą odpowiedzialności za treści zamieszczane przez użytkowników forum
Strona głównaRegulamin korzystania z KFD.PLCzyli jak korzystać z kfd.pl - pomocOdżywki Przeszukaj kfd.plZobacz jak zostać abonentem KFDReklama w serwisach kfd.plProfesjonalny Atlas Ćwiczeń kfd.pl