Trening dla poczatkujacego Warunki domowe
Strona 1 z 1
#1
Napisano 08 październik 2008 - 09:59
Chciałbym żebyście mi zasugerowali jakiś trening na masę dla początkującego chciałbym jeszcze zaznaczyć ze posiadam narazie tylko sztangę ;/
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
KFD PROIsolate 90 Instant - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 167,99 zł)
HI TEC Whey Mass Builder 4500G (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)
Multipower - Pure Glutamine Powder 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Universal Glutamine Powder - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł)
Universal NOX 3 - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł)
--------------------------------------
KFD PROIsolate 90 Instant - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 167,99 zł)
HI TEC Whey Mass Builder 4500G (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)
Multipower - Pure Glutamine Powder 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Universal Glutamine Powder - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł)
Universal NOX 3 - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening - masa mięśniowa i rozwój sylwetki , Trening FBW 5x5 do oceny , Trening z priorytetem na ramiona , Gorycz w ustach - dlaczego? | gorycz w ustach , Bruce Lee trening
Trening - masa mięśniowa i rozwój sylwetki , Trening FBW 5x5 do oceny , Trening z priorytetem na ramiona , Gorycz w ustach - dlaczego? | gorycz w ustach , Bruce Lee trening
#2
Napisano 08 październik 2008 - 12:15
Sama sztanga to mało masz do tego ławeczkę?
Poczytaj o treningu Domator
Poczytaj o treningu Domator
#3
Napisano 08 październik 2008 - 14:11
Ok dzięki za pomoc będę robił trening Domatora :p A mogę do tego treningu dodać dodatkowo jakieś ćwiczenia ze sztanga(nie mam laweczki)?
Użytkownik Wepor edytował ten post 08 październik 2008 - 14:12
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: GH Max dawkowanie | UNS WPC Econo opis | Leczenie grypy | Dieta wysokowęglowodanowa | Krople żołądkowe | Aminostar Krea-Genic dawkowanie | Multi Pack apteka
Pomoc











