Trening dla początkującego

#1 adi_man

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 3
Rejestracja: 15 04 2006
Wiek: 22
Miasto:Sulechów
Staż [mies.]: 0

Napisano 15 kwiecień 2006 - 20:47

Witam mam wielką prośbe a mianowicie właśnie zacząłem chodzić na siłownie ponieważ chce jakoś wyglądać :-)

i chciałbym abyście pomogli mi ułożyć plan treningowy dla mnie (niestety mam w poniedziałki, środy i piątki treningi piłki nożnej od 17 - 19) proszę pomóżcie :-)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

KFD PROIsolate 90 Instant - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 167,99 zł)

HI TEC Whey Mass Builder 4500G (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

Multipower - Pure Glutamine Powder 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Universal Glutamine Powder - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł)

Universal NOX 3 - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

POMPKI DLA KLATKĘ - CZY DOBRE? , Trening na masę do oceny , Rozrzedzenie siatkówki=koniec treningów??BŁAGAM O , Masowy trening brzucha... , Trening FBW | do sprawdzenia