Trening dla piłkarza

#1 danieloo15

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 16 12 2011

Napisano 16 grudzień 2011 - 21:02

Mam pytanie. Czy jest może na forum coś takiego, lub wiecie może jakie są najlepsze treningi dla osoby grającej w piłkę? Mam przerwę pomiędzy rundami i chciałbym sobie trochę poćwiczyć, żeby polepszyć swoje osiągi :)

Nie mogłem znaleźć nic konkretnego widziałem jedynie jakieś treningi dla zawodników sportów walki, ale to chyba nie było dobre..

czy możecie mi powiedzieć(lub dać linka jeśli kojarzycie jakieś) jakie ćwiczenia są najlepsze dla mnie ?

[powiem tylko, że szukałem, żeby nie było, że chcę mieć wszystko na tacy]

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

KFD PROIsolate 90 Instant - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 167,99 zł)

HI TEC Whey Mass Builder 4500G (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

Multipower - Pure Glutamine Powder 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Universal Glutamine Powder - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł)

Universal NOX 3 - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening FBW 15-10-5 | Do oceny , Plan treningowy do oceny - MASA , Trening holistyczny , Dobry trening klatki piersiowej , Jakie białko dobre po treningu i na co dzień? | jest takie ?