Trening dla osoby mającej problemy z chodzeniem

#1 pece

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 8
Rejestracja: 06 02 2012

Napisano 08 luty 2012 - 20:05

wutam serdecznie mam pytanie co do treningu dla znajomego
znajomy jest po skomplikowanym porodzie i ma lekkie problemy z chodzeniem (cos w stylu dyspensji stawu biodrowego)
wiec bieganie nie wchodzi w gre
prosil mnie o pomoc w ustaleniu jakiegos planu treningowego na nogi w celu wzmocnienia i ogolnorozwojowki z uwzglednieniem
diety oraz suplementacji z gory dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam serdecznie..

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

FA Nutrition Xtreme 3R - 765g + SHAKER w zestawie (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Nowy SHAKER Zakręcany Team KFD 700ml (szejker, shayker) (akurat w wyprzedaży, tylko - 7,99 zł)

Muscle Meds Creatine Decanate 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Bio Tech USA Protein Fuel - 12 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Zamiana treningu , Rower zamiast Treningu HIIT? , NIE dla chamstwa moderatora ! , Trening FBW po przerwie , Czy to mozliwe?> !!! | Dla mnie dziwne

#2 Rradeks

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 865
Rejestracja: 06 03 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Siedlce
Staż [mies.]: 10+

Napisano 08 luty 2012 - 20:09

Cytat

znajomy jest po skomplikowanym porodzie

chyba znajoma:P Niech odczeka po porodzie jakiś czas i powinno wszystko wrócić dom normy. I wtedy brac sie za cwiczenia.

POMOGŁEM? DAJ PLUSIKA +DziękI :)

Do góry of the page up there ^

#3 pece

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 8
Rejestracja: 06 02 2012

Napisano 08 luty 2012 - 20:14

nie nie ZNAJOMY sie urodzil z komplikacjami 24 i wlasnie to jest skutek jego problemow z chodzeniem

Do góry of the page up there ^

#4 Rradeks

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 865
Rejestracja: 06 03 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Siedlce
Staż [mies.]: 10+

Napisano 08 luty 2012 - 20:17

ahaaa nie zrozumiałem tej Twojej wypowiedzi:) sorki %%)

POMOGŁEM? DAJ PLUSIKA +DziękI :)

Do góry of the page up there ^

#5 BornToFight

dietujemy

Grupa: Super Mod
Postów 6875
Rejestracja: 02 05 2009
Wiek: 29
Płeć:Kobieta
Miasto:najstarsze
Staż [mies.]: 23

Napisano 08 luty 2012 - 23:29

poprosił Cię o pomoc i fajnie, ale czemu Ty o niczym nie poczytałeś, przecież masz całe podstawy w podwieszonych działu dieta, trening, suplementacja co i jak

jeśli ma problemy zdrowotne to lekarz powinien się wypowiedzieć jaki rodzaj ćwiczeń może wykonywać

uważasz, że nie warto trenować nóg? przeczytaj --> http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

wszystko jest trudne zanim stanie się proste

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć