Trening dla małolata

#1 mieczeslaw

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 14
Rejestracja: 19 09 2007
Wiek: 32
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 83

Napisano 31 październik 2007 - 18:00

mam brata 14 lat zaczyna ze mną ćwiczyć. jaki trening był by najleprzy?? ja myślałem o 3 miesiące ogół 4 razy w tygodniu

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Weider 100% Casein - 1800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)

ActivLab Beta Alanine - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)

ULTIMATE Pure Muscle Carbs - 1250 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)

Panthera Primaltein Mass - 4500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Bio Tech USA Vitamin C 1000mg - 100 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Domowy system treningowy | Amatora akrobatyki? , pora treningu , Trening FBW + Aeroby? | 16 latek pyta , Co ile zmieniać trening? , Trening do oceny

#2 ..:Kamil:..

Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)

Grupa: Super Mod
Postów 19079
Rejestracja: 29 10 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:MMz

Napisano 31 październik 2007 - 18:16

twoj brat jest jeszcze za mlody na trenig silowy niech zacznie od tego http://www.kfd.pl/at...ng_domatora.htm
do tego niech dorzuci raz w tyg basen ogolnie duzo aktywnosci fizycznej i bedzie mial dodre wprowadzenie

Team kfd.pl

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!