Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siemka wszystkim , trenowałem wcześniej na masse mam 17 lat ważę około 79 kg wzrost 182 podnoszę około 100 na klatę oraz mam 35 cm w bicku. Rzeźba trochę jest lecz , bardzo mi zależy na mięśniach brzucha oraz pleców poszukuję Planu 3 dniowego . Z góry dzięki .
Trening dla 17-latka
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
KoSaKoszalin 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 2
- Rejestracja: 31 05 2011
Napisano 04 styczeń 2012 - 00:19
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 300 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł)
BSN True Mass - 2610g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)
--------------------------------------
Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 300 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł) BSN True Mass - 2610g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dni Treningowe , Trening - masa , Bomba w górę!!! | Pierwsza bomba dla seniora ;) , Sumplement przedtreningowy + Gainer , Plan treningowy by Kurt Brungardt, klatka ,barki | poczatkujacy-zaawansowany
Dni Treningowe , Trening - masa , Bomba w górę!!! | Pierwsza bomba dla seniora ;) , Sumplement przedtreningowy + Gainer , Plan treningowy by Kurt Brungardt, klatka ,barki | poczatkujacy-zaawansowany
#2
OvercomeEverything
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 771
- Rejestracja: 20 02 2011
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Óć
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 04 styczeń 2012 - 08:16
Profil.
"Pain makes me grow. Growing is what I want. Therefore for me, pain is pleasure."
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Uczulenie na mleko modyfikowane | Interactive Nutrition Protein2go | Udar mózgu paraliż | Gaspari Nutrition Qualitine skutki uboczne | Ból ramion i rąk | UNS Carbon Classic kfd | Tribulus Terrestris masa