Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam.
Podaję link do treningu Ronaldo: http://www.nike.com/...rkout_pl_PL.pdf
Czy mógł bym ten trening wykonywać przy treningu na masę? Mam zamiar wyrzucić interwały i robić resztę np. w Poniedziałek. Trenuje splitem w Nie, Śro i Pią. Tak więc co myślicie?
Trening Cristiano Ronaldo
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Vitalmax Glutamina 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)
Dymatize L-Glutamine - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
Activlab 6 Protein Blend - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,99 zł)
Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)
ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł)
--------------------------------------
Vitalmax Glutamina 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł) Dymatize L-Glutamine - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) Activlab 6 Protein Blend - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,99 zł) Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł) ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening na masę + bieganie? , Trening HST do oceny , Trening na spalanie tłuszczu i poprawę kondycji , Trening 5x5 do sprawdzenia , Roczny plan treningowy
Trening na masę + bieganie? , Trening HST do oceny , Trening na spalanie tłuszczu i poprawę kondycji , Trening 5x5 do sprawdzenia , Roczny plan treningowy
#3
Patryk97 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 241
- Rejestracja: 21 02 2012
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Sixmilebridge
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 24 maj 2012 - 16:15
Użytkownik Cristofor dnia 24 maj 2012 - 14:50 napisał
To jest typowy trening pod piłkę (głównie dynamika), masy na tym nie zrobisz
Mi chodzi oto czy będę masę na tym tracił, i czy się przetrenuje.
Pomogłem? Daj +!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Whey Mass Gain apteka | D.T.COQ | Opalanie natryskowe kraków | Sterolid Complex jak zwiekszyc | Weider L-Arginine dawkowanie | Alomide | Prohormony efekty