Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Trening cardio
Strona 1 z 1
#1
mal007 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 140
- Rejestracja: 17 02 2005
Napisano 12 październik 2009 - 12:58
Witam! Dosyć poważnie interesuję się fitnessem i ostatnio usłyszałem o czymś takim jak trening cardio. Czy wiecie na czym mniej więcej on polega i w czym jest tak naprawdę pomocny? Moje zainteresowania nie sięgnęły jeszcze cardio, dlatego liczę na Wasza pomoc
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Aminostar BCAA - 300g (w wyprzedaży tylko - 44,00 zł)
![PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/82d06e012eb7c0b9231b96062612749c_50x50.jpg "PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji]")
PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)
Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (w wyprzedaży tylko - 154,00 zł)
![ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/9b26257f440025d797db9833b91217c5_50x50.jpg "ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!]")
ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!] (w wyprzedaży tylko - 50,00 zł)
Universal Super Cuts 3 - 130 tabl (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar BCAA - 300g (w wyprzedaży tylko - 44,00 zł) PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł) Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (w wyprzedaży tylko - 154,00 zł) ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!] (w wyprzedaży tylko - 50,00 zł) Universal Super Cuts 3 - 130 tabl (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Modyfikacja treningu pod początkującego , Trening na masę 2 dni z rzędu | sobota, niedziela , Pomoc u ułożeniu treningu , Cykl po przerwie czy tydzień treningów? | szybkie pytanie , Pytanie o plan treningowy
Modyfikacja treningu pod początkującego , Trening na masę 2 dni z rzędu | sobota, niedziela , Pomoc u ułożeniu treningu , Cykl po przerwie czy tydzień treningów? | szybkie pytanie , Pytanie o plan treningowy
#2
storm12
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 150
- Rejestracja: 23 01 2005
Napisano 12 październik 2009 - 15:34
Trening cardio inaczej nazywany jest treningiem tlenowym lub wytrzymałościowym. To doskonały wysiłek dla odchudzających się osób. Jeśli zależy Ci na dotlenieniu organizmu, spaleniu tkanki tłuszczowej i zwiększeniu wydajności płuc i serca, ten trening będzie wprost idealny. Treningiem cardio jest pływanie, bieganie, aerobik, czy nawet jazda na rowerze
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Paracetamol Galena | Leczenie naftą oczyszczoną | Vitasteron skład | Tarczyca leczenie jodem | Acurenal | Solvertyl | Nerwica oddechowa