Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Jak już wcześniej pisałem mam zamiar trenować MMA w klubie Grappling Kraków... Jak myślicie czy dobrze będzie połączyć trening BJJ i MMA. MMA 2 razy w tygodniu i BJJ 2 razy w tygodniu... Jeśli nie BJJ to co lepsze Muay Thai czy Kickboxing? Wypowiedzcie się
Trening BJJ I MMA
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)
HI TEC Creatine XXS 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł)
Bio Tech USA CarboX - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,99 zł)
HI TEC Tribulus Terrestris Professional - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,99 zł)
Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)
--------------------------------------
ULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł) HI TEC Creatine XXS 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł) Bio Tech USA CarboX - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,99 zł) HI TEC Tribulus Terrestris Professional - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,99 zł) Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening FBW czy normalny plan 3-dniowy przy jednomiesięcznym stażu? | prosze o odpowiedz ! , Plan treningowy na masę do sprawdzenia , Koktail przedtreningowy , Trening , Plan treningu do oceny | split do oceny
Trening FBW czy normalny plan 3-dniowy przy jednomiesięcznym stażu? | prosze o odpowiedz ! , Plan treningowy na masę do sprawdzenia , Koktail przedtreningowy , Trening , Plan treningu do oceny | split do oceny
#2
cocacola 
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1365
- Rejestracja: 24 09 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wroclove
-
Staż [mies.]: +4lata
Napisano 21 grudzień 2011 - 21:48
Bardzo dobry pomysł. Z własnego doświadczenia wiem, że w niczym to nie przeszkadza, a na flow w parterze bjj jest najlepsze.
#3
F3romoN
- █▬█ █ ▀█▀
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3616
- Rejestracja: 20 11 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 36+SW
Napisano 21 grudzień 2011 - 22:27
Jest to najlepsze połączenie.
Według mnie parter w MMA jest ważniejszy od stójki.
Ps. Taki mały
cocacola gdzie trenujesz bo widzę też Wrocław
Według mnie parter w MMA jest ważniejszy od stójki.
Ps. Taki mały
cocacola gdzie trenujesz bo widzę też Wrocław
MMA + Bodybuilding
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
#6
F3romoN
- █▬█ █ ▀█▀
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3616
- Rejestracja: 20 11 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 36+SW
Napisano 21 grudzień 2011 - 22:37
Pierw się zapisz i poćwicz a potem kombinuj...
Zobaczysz na co jest nacisk w klubie MMA bo jak na stójkę do BJJ to podstawa.
Jak na parter to wtedy idź na jakiś boks czy tam mt.
Koniec pier... czas zacząć trenować a nie teoretyzować!
Zobaczysz na co jest nacisk w klubie MMA bo jak na stójkę do BJJ to podstawa.
Jak na parter to wtedy idź na jakiś boks czy tam mt.
Koniec pier... czas zacząć trenować a nie teoretyzować!
MMA + Bodybuilding
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
#8
luk92
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 117
- Rejestracja: 08 06 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 21 grudzień 2011 - 22:47
szczerze? to jesli zapisujesz sie do klubu gdzie trenują mma to Cie tam nauczą i stójki i parteru ...
więc w sumie dodatkowe treningi bjj albo czegoś nie są konieczne... ale jak kto woli i ile ma czasu
więc w sumie dodatkowe treningi bjj albo czegoś nie są konieczne... ale jak kto woli i ile ma czasu
#9
cocacola
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1365
- Rejestracja: 24 09 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wroclove
-
Staż [mies.]: +4lata
Napisano 21 grudzień 2011 - 23:17
Czemu nie? Jak powiedział F3romoN, połączenie jest świetne, sam je stosuje, bo przy dobrym ground game można spokojnie wygrać walkę.
Kwestia czy byś wyrobił po prostu na treningach. Inna rzecz to czy ogarniesz to wszystko od razu. Wydaje mi się, że nie ogarniesz. Potrenuj rok, dwa MMA i BJJ. Tyle mniej więcej zajmuje poznanie podstaw i wyrobienie sobie solidnych nawyków. Potem możesz zacząć szukać innych rzeczy, które pozwolą Ci dopełnić Twój styl.
haha miałem właśnie się Ciebie o to spytać w Twoim DT. RGC
Cytat
A co byście powiedzieli jak bym wziął MMA, BJJ i coś do stujki np MT
Kwestia czy byś wyrobił po prostu na treningach. Inna rzecz to czy ogarniesz to wszystko od razu. Wydaje mi się, że nie ogarniesz. Potrenuj rok, dwa MMA i BJJ. Tyle mniej więcej zajmuje poznanie podstaw i wyrobienie sobie solidnych nawyków. Potem możesz zacząć szukać innych rzeczy, które pozwolą Ci dopełnić Twój styl.
Cytat
cocacola gdzie trenujesz bo widzę też Wrocław
haha miałem właśnie się Ciebie o to spytać w Twoim DT. RGC
Użytkownik cocacola edytował ten post 21 grudzień 2011 - 23:17
#10
F3romoN
- █▬█ █ ▀█▀
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3616
- Rejestracja: 20 11 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 36+SW
Napisano 22 grudzień 2011 - 18:00
Użytkownik cocacola dnia 21 grudzień 2011 - 23:17 napisał
haha miałem właśnie się Ciebie o to spytać w Twoim DT. RGC
W Pankrationie na Zemskiej.
Chodziłem jeszcze 2 miechy do Rio Grappling Club na BJJ w okresie wakacyjnym jednak ich godziny treningów mi nie leżą i trochę daleko.
MMA + Bodybuilding
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
#11
cocacola
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1365
- Rejestracja: 24 09 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wroclove
-
Staż [mies.]: +4lata
Napisano 22 grudzień 2011 - 22:45
Cytat
W Pankrationie na Zemskiej.
Chodziłem jeszcze 2 miechy do Rio Grappling Club na BJJ w okresie wakacyjnym jednak ich godziny treningów mi nie leżą i trochę daleko.
Chodziłem jeszcze 2 miechy do Rio Grappling Club na BJJ w okresie wakacyjnym jednak ich godziny treningów mi nie leżą i trochę daleko.
Dojazd to jest problem ale jakoś sobie z tym radzę
To chyba się nie widzieliśmy, bo ja w wakacje siedziałem w Rosji. Ale o Pankrationie na Zemskiej sporo dobrego słyszałem i już od jakiegoś czasu zamierzałem tam wpaść.
#12
F3romoN
- █▬█ █ ▀█▀
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3616
- Rejestracja: 20 11 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 36+SW
Napisano 23 grudzień 2011 - 08:50
Zapraszam na pewno nie będziesz rozczarowany 
Jak coś treningi na dole gdzie szatnie, wchodzi się głownym wejściem do szkoły.
Tam gdzie mieli kiedyś z boi teamu.
poniedziałki,środy,piątki: grupa początkująca 18:30, grupa zaawansowana 19:45.
Jak coś pisz PW i wpadaj na kulanko
Jak coś treningi na dole gdzie szatnie, wchodzi się głownym wejściem do szkoły.
Tam gdzie mieli kiedyś z boi teamu.
poniedziałki,środy,piątki: grupa początkująca 18:30, grupa zaawansowana 19:45.
Jak coś pisz PW i wpadaj na kulanko
MMA + Bodybuilding
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Uczulenie na mleko modyfikowane | Interactive Nutrition Protein2go | Udar mózgu paraliż | Gaspari Nutrition Qualitine skutki uboczne | Ból ramion i rąk | UNS Carbon Classic kfd | Tribulus Terrestris masa