Trening ABS II bez drążka

#1 Damian1996

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 152
Rejestracja: 10 12 2011
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Biała Podlaska
Staż [mies.]: 6

Napisano 09 luty 2012 - 19:24

Mam pytanko otóz zaczołem robic ABS II o poziomu 1. I mam pytanko otóz nie mam drazka i czy bym mógł np: w poziomie 2 dac np: 5 ćwiczen bez drązka i zwiekszac ilość powtózeń
Szczeze mówiąc to ja teraz bym juz zrobił te 5 cwiczeń po 20 powtórzen Choc ćwiczyłem dopiero 2 razy
Czy mam ćwiczyc w piwerwszym poziomie tymi 3 ćwiczeniami tak jak tam jest A potem przejsc do tych 5 cwiczen na raz i zwiekszac powtórzenia

"Trzeba coś stracić, by coś docenić. Żeby odzyskać, trzeba się zmienić..."

Pmogłem? Daj +

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Man Orotine 272 caps. OROTYNA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł)

ActivLab 2 x L-Carnitine 600 - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,99 zł)

Oxy-Gen - Protein 45% 5000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 92,62 zł)

ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 23,99 zł)

Universal Uni Liver - 500 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Plan treningowy- klata biceps- opłacalna opcja? , Ułożenie treningu , Trening na wybicie - jakie ćwiczenia? , Jak ćwiczyć brzuch przy planie FBW? | trening brzucha. , Muzyka motywująca na trening