Trening ABS 2 i jego poziomy

#1 fafa0

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 47
Rejestracja: 18 07 2011
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Białystok
Staż [mies.]: 5

Napisano 02 sierpień 2011 - 20:49

Witam od bardzo dawna cwicze miesnie brzucha i cwiczylem na poziomie 1
jak moglem zwiekszalem ilosc powtorzen bo nie moglem wykonywac innych poziomow poniewaz nie mialem drazka. od pewnego czasu mam dostep do drazka i chcialbym sie zapytac czy moge przechodzic odrazu do poziomow dalszych niz 2 (cwicze brzuch od okolo 2 lat z przerwami i roznymi wariantami wiec miesnie sa przystosowane) poziom2 jest poprostu dla mnie za latwy. prosze o jakies opinie

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

MHP Trac NO-Extreme - 775 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Nutrend Excelent Protein Bar 85 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 6,50 zł)

NITRO - FUTURE WEIGHT GAINER - 3kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)

Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dziennik treningowy Watson'a | czyli pozbycie się zbędnych kilogramów - redukcja , Cykl+Dieta+trening= brzuch? , muszę schudnąć - rowerek wystarczy? , Trening FBW 15-10-5 | Bardzo proszę o pomoc , Jak ćwiczyć? | proszę o radę

#2 HatsuHaru

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 7
Rejestracja: 15 07 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2

Napisano 02 sierpień 2011 - 21:11

Cześć, śpieszy Ci się gdzieś? spokojnie rób poziom drugi, nie ma co przeskakiwać. Nie na tym to polega.

Do góry of the page up there ^

#3 gajusz1

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 621
Rejestracja: 12 10 2009
Płeć:Mężczyzna
Miasto:W-Wa
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 02 sierpień 2011 - 21:34

W przewodniku napisali, ze po miesiącu, gdy możesz wykonać więcej powt. niż potrzeba możesz przejść do następnego.
Może dodasz jakieś ćwiczenia z obciążeniem?

"W górę sztandar z Orłem Białym niesiemy!
W naszych sercach tylko Polska, cała w Bieli i Czerwieni!"

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć