Trening a zakwasy

#1 RayMaNeK

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 49
Rejestracja: 23 01 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Radlin
Staż [mies.]: 24+3

Napisano 21 wrzesień 2010 - 11:01

Witam,

Moje pytanie brzmi :

- Po treningu, dzień później nie odczuwam w ogóle zakwasów, nigdy nie miałem po treningu zakwasów czy to źle?
Czy to powód braku przyrostów? Czy to oznaka że źle ćwiczyłem? Czy może organizm jest przyzwyczajony?

Proszę o pilną odpowiedź!

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

MHP Trac NO-Extreme - 775 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Nutrend Excelent Protein Bar 85 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 6,50 zł)

NITRO - FUTURE WEIGHT GAINER - 3kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)

Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening dla początkującego , Trening dla początkującego z małą ilością sprzętu , Trening na szerokie barki , Jaki teraz trening? , Trening brzucha

#2 .Piotr.

Raven

Grupa: Pomocnik
Postów 5215
Rejestracja: 23 02 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Elbląg
Staż [mies.]: 36

Napisano 21 wrzesień 2010 - 11:05

Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu. Choć to że ich nigdy nie miałeś jest dość dziwne. Jeśli od dłuższego czasu trenujesz tym samym planem to go zmień

Braki przyrostów mogą być spowodowane przyzwyczajeniem lub złą dietą.

You just don't turn it off! - Rambo

There's no easy way out - DT by Piotr

Do góry of the page up there ^

#3 IMADŁO

Moderator działu trening

Grupa: Super Mod
Postów 12797
Rejestracja: 11 11 2009
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Podlaskie
Staż [mies.]: 122

Napisano 21 wrzesień 2010 - 11:12

Wyszukiwarka -----> Doms

NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv

Do góry of the page up there ^

#4 RayMaNeK

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 49
Rejestracja: 23 01 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Radlin
Staż [mies.]: 24+3

Napisano 21 wrzesień 2010 - 11:53

Wielkie dzięki Wam za pomoc, co do mojego treningu to zmieniałem go, nigdy nie ćwiczyłem monotonią.

Jeszcze raz dzięki :)

Do góry of the page up there ^

#5 Pobyku_MASA

Zwykły Chłopak

Grupa: Pomocnik
Postów 4313
Rejestracja: 12 07 2009
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dąbrowa Górnicza
Staż [mies.]: 30

Napisano 21 wrzesień 2010 - 16:53

Jak po dłuższej przerwie dasz ostro w palnik i nie ma zakwasów to coś raczej musi być nie tegens. Chyba, że jesteś jakiś ewenement, skoro nigdy ich nie miałeś %-)

....Gdy się chce, szuka się sposobu....
..Gdy się nie chce, szuka się powodu..
Spiesz się powoli - zawsze zdążysz się spóźnić.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć