Napisano 19 luty 2012 - 19:46

Napisano 19 luty 2012 - 19:56

po tym treningu raczej siła Ci pójdzie a nie masa

Napisano 19 luty 2012 - 19:57

Napisano 19 luty 2012 - 20:13

Napisano 19 luty 2012 - 20:13

Napisano 19 luty 2012 - 20:16

Napisano 20 luty 2012 - 15:03

Użytkownik Rradeks dnia 19 luty 2012 - 19:56 napisał

po tym treningu raczej siła Ci pójdzie a nie masa

masa idzie od diety a nie treningu...

Napisano 20 luty 2012 - 15:10

Napisano 20 luty 2012 - 16:26

Rradeks wielki specjalista wszystkich poucza cwaniakuje ;d

wstawił zdjecie na forum to się prawie popłakał :) nie słuchajcie sam się chłopak nie zna a wszędzie nosa wepchnie

sory za spam ale po tym co on wypisuje musiałem.

Napisano 20 luty 2012 - 17:03

oriental i co zminusujesz mnie?? mnie to obchodzi

Użytkownik **IMADŁO** edytował ten post 20 luty 2012 - 20:16
Powód edycji Wykropkowany wulgaryzm to także wulgaryzm

Napisano 20 luty 2012 - 20:03

Rradeks nie jeden raz pokazał że jeszcze nie dorósł na to forum :) nie jedno krotnie jego słowa były pisanie z nienawiści.

dla mnie powinien dostać bana / warna na 2 tygodnie żeby ogarnął i tak mu nic nie daje to forum

Napisano 20 luty 2012 - 20:20

Użytkownik Rradeks dnia 19 luty 2012 - 19:56 napisał

po tym treningu raczej siła Ci pójdzie a nie masa

Zapewiam Cię ,że na 5x5 da się zbudować (oczywiście z dobrą dietą) więcej masy niż na tradycyjnym splicie...
Panowie nie spinać mi się tutaj.
Autorze zajrzyj tutaj http://www.kfd.pl/5x...odel-24862.html
W Twoim planie jest za dużo ćw.