Trening

#1 derbin

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 48
Rejestracja: 11 04 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 30

Napisano 13 wrzesień 2007 - 19:43

czesc

cwicze takim systemem treningowym ( napisze najogólniej )

PON
- klata
- triceps

ŚR
- plecy
- biceps

Pt
- nogi ( czasami )
- barki
- brzuch

problem jest taki ze po kazdym dniu treningu na nastepny dzien odczuwam zakwasy ? czy to dobrze ?

prosze o odpowiedzi

z góry dzieki pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

HI TEC Crea Mass 1500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,99 zł)

KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł)

FA Whey Protein 908 g - folia (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

PVL - Test Freak 120kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

ActivLab CARBOMAX - 3kg + 1kg za FREE. Mega Jakość, Super Cena! [Równie dobre jak Olimp Carbo] (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Mój trening vol. 2 | dużo pytań , Zmiana treningu do oceny | zmiana treningu po przerwie , Dieta na schudniecie + trening , Trening Split 3 razy na tydzień dla kobiety | opinie , Trening siłowy + aeoroby