Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam. Po roku czasu postanowiłem zmienić w końcu trening power/rr/shock na coś innego.
Nie widzę już większych efektów a i siłowo gorzej bo teraz zacząłem systematycznie biegać.
Potrzebuję jakiegoś mało skomplikowanego planu żeby poprawić jakość mięśni.
Tylko nie wrzucajcie mi linków z listą systemów treningowych.
Czekam na propozycje.
Trening
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 112,90 zł)
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 120 kaps. za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Scivation XTEND 1130G - BCAA + GLUTAMINA + CTRULINA. MEGGGGA JAKOŚĆ (akurat w wyprzedaży, tylko - 177,00 zł)
Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)
Universal Animal Test 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 269,00 zł)
--------------------------------------
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 112,90 zł) Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 120 kaps. za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Scivation XTEND 1130G - BCAA + GLUTAMINA + CTRULINA. MEGGGGA JAKOŚĆ (akurat w wyprzedaży, tylko - 177,00 zł) Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł) Universal Animal Test 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 269,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Nowicjusz - trening siłowy na masę , Trening na lato | lekka masówka , Trening z hantlami , Plan treningowy dla początkującego , Trening nóg
Nowicjusz - trening siłowy na masę , Trening na lato | lekka masówka , Trening z hantlami , Plan treningowy dla początkującego , Trening nóg
#3
bobman 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 886
- Rejestracja: 24 12 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 44-ON
Napisano 01 luty 2012 - 14:34
FST-7 kiedyś testowałem i nie podeszło za bardzo.
HST jakoś mi się nie widzi
HST jakoś mi się nie widzi
Dziennik treningowy by bobman
DT tymczasowo zamknięty
http://www.kfd.pl/dziennik-treningowy-bobman-149782.html
DT tymczasowo zamknięty
#4
**IMADŁO**
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12792
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 01 luty 2012 - 15:25
Holistyczny.
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Optimal Results Amino efekty uboczn | AAKG Extreme Shot opis | Ile zarabia pilot | Dieta łączenia | OstroVit Isolate 90 skład | MHP Dark Matter | Ronnie Coleman Myo Blitz efekty uboczne