Witam!

Niedawno kupiłem Trec Ultimate Protein:
http://sklep.kfd.pl/trec-ultimate-protein-...300g-p-658.html

Od paru dni jak piję ten suplement mam straszne suchoty w gardle. Ktoś miał podobny problem? Dodatkowo coś powinienem z tym brać? Czy to może być to, że suplement wysysa ze mnie wodę i muszę pić ją w o wiele większych ilościach? Proszę o porady bardziej doświadczonych kolegów.

Suplement sporządzam tak, że najpierw miksuję z wodą a następnie do smaku dodaję trochę mleka. Może coś nie tak robię?

Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Spróbuj zrezygnować z mleka na korzyść wody. Może pomoże

ile pijesz wody dziennie?

Użytkownik mata23 dnia 28-09-2009, 21:33 napisał

Do 4 litrów na 105 kg wagi. Ile na tą wagę powinienem pić wody dla dobrego rozwoju mięśni?

Użytkownik Eskrima edytował ten post 28 wrzesień 2009 - 21:15

hmm to sie dziwie skad takie objawy...tez w sumie mam nie raz takie uczucie ale napewno nie jest to uciazliwe , pij dalej i zobaczysz moze objawy mina

Czesto oddajesz mocz?
Byc moze to objaw jakies infekscji, malo prawdopodobne ze to po bialku, chyba ze "suchosc" utrzymuje sie chwile po spozyciu proteiny.
Pij wiecej wody jak potrzebujesz na to nie ma norm.

Użytkownik Torres dnia 28-09-2009, 23:03 napisał

No właśnie po spożyciu białka i utrzymuje się przez kilka godzin. Gdzieś czytałem podobne tematy, że suche usta mieli ludzi np. po kreatynie ale nie było w tych tematach konkretnych odpowiedzi:
LINKI KONKURENCJI


Chociaż... coś ciekawego doczytałem:

Cytat

Cytat

Cytat

Cytat

Pij wiecej wody, nie dodawaj mleka do szejka, jak nie ustapi po kilku dniach idz do lekarza, przyznam szczerze, ze tez tak miewam czasami po odzywce bialkowej, mleku (zapewne cukier).
Mozliwe tez, ze masz zakwaszony organizm, ale takie zgadywanie przez internet nie ma sensu.
Czy oprocz suchosci wystepuja jakies inne obajwy (metaloczny, czy kwasny posmak w ustach, poranna dziwna gesta slina, wydzielina)?
W linkach ktore podales opisuja podraznienie gardla, to Ciebie nie dotyczy (przynajmniej tak wynika z Twojego opisu).
Mozesz sobie pomoc doraznie np. zujac gumy, unikac alkoholu, kofeiny, tytoniu, cukru, stosowac na noc nawilzacz no i wiecej pic (czesto, ale malo), o ile to nie zakwaszenie, czy jakas infekcja, ktorej niestety w XXI nietrudno sie nabawic.

Użytkownik Torres dnia 29-09-2009, 00:39 napisał

Czy odżywka białkowa może zakwasić organizm? Co jeść i pić żeby nie doszło do zakwaszenia? Ma ktoś link do opisu tego problemu?

Dzisiaj spróbuję z małą osłonką. Wezmę przed pół łyżki miodu i po pół łyżki. Zobaczymy czy taka osłonka coś da.

Użytkownik Eskrima edytował ten post 29 wrzesień 2009 - 15:29

Miod niewiele, albo nic nie pomoze, to nie gardlo Cie boli.
Odzywka bialkowa sama w sobie nie powinna zakwaszac organizmu (na pewno nie w ilosci 40g na dzien, jak jestes zdrowy, choc i takej mozliwosc niemozna wykluczyc), ale w polaczeniu ze zla dieta i owszem.
Pamietajcie o rownowadze kwasowo zasadowej, min. do kazdego posilku dodawajac warzywa.

Co do odkwaszania organizmu nalezy je konsultowac z lekarzem, on przepisze gdy zajdzie taka potrzeba lek odkwaszajacy, badz da zalecenie dietetyczne (unikac potraw ktore wymienilem ponizej, przez okres leczenia zrezygniowac z bialek pochodzenia zwierzecego, itd).

Ale nie wiadomo jaka jest przyczyna, nie wystawiam Ci diagnozy przez internet, bo to bylo by nieporozumienie, podalem tylko jedna z mozliwosci, bo to nie jest normalna, prawidlowa reakcja, ale na razie zrezygnuj z mleka inapisz co dalej .

Użytkownik Torres dnia 29-09-2009, 16:40 napisał

O.K. Całkiem na razie mleko odstawię i zobaczę czy będzie poprawa.