Czesc, interesuja mnie jakies odzywki na sile i chcialbym kupic ktorys z tych dwoch badz oba na raz?
Czy efekty nitrobolonu utrzymuja sie w miare juz po zakonczeniu cyklu czy wszystko opada?

Dorzucilbym do tego jeszcze jakies bcaa i waham sie pomiedzy tymi dwoma Aminostar BCAA lub Olimp BCAA Mega Caps, cena jest ta sama ale jest duza roznica w stosowaniu 4-6 kapsulek aminostar a 15 olimpu dziennie..

Akurat mam przerwe po cyklu kreatyny do konca roku, mam nadzieje ze te odzywki nie koliduja z kreatyna.

Z gory dzieki za pomoc

to czy będą spadki zależy od diety
nie masz diety - kasa wywalona w błoto

uzupełnij profil

hm na siłe to jest trening
spadki coś na pewno spadnie wszystko zależy głównie od diety


cm3 moze być
bcaa to bierz lepiej w prochu np hi tec tst

dieta to tak na 50%, ogolnie chcialbym sobie rozpisac diete redukcyjna gdyz brzuch mi sie troche zrobil od piwa i lenistwa, ale nigdy nie mam czasu aby sie za to pozadnie zabrac :/

znalazlem tego hi tec tst, ale pokazalo mi ze Olimp BCAA Xplode jest lepsze i tansze^

jak po nowym roku bym bral kreatyne + cm3 + bcaa, to te 3 rzeczy nie beda sie klocic?

nie chcę być złośliwy ale po wymiarach w profilu radzę wziąć się za redukcję

wiem, mam taki plan aby pierw schudnac od samego poczatku jak zaczalem cwiczyc, ale ciezko z redukcja bo w sumie mam jakies 2h x 3 razy w tygodniu na silownie i wybralem aby jakies miesnie sie urodzily~

wychodzi na to ze lepiej kupic jakis spalacz narazie? a pozostale odzywki zaczac brac jak sie zrzuci ten tluszcz?
jesli tak to co moglbys polecic?

aeroby zwiekszyc do 4 x w tygodniu po jakies 30-40min? czy to prawda ze lepiej aeroby robic rano? na czczo czy po sniadaniu?

na czczo jest najlepiej , warto mieć wtedy BCAA
najważniejsze dieta , poczytaj tematy podwieszone w dziale dieta

dobra, w takim razie czas zabrac sie za rozpisanie diety.

dzieki za pomoc

/temat do zamkniecia