Torrent po treningu?

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

#1 Pyskaty_1991

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 91
Rejestracja: 17 01 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 23

Napisano 02 luty 2009 - 21:30

Chciałem sobie kupić guarane w proszku,gainbolica 6000 zeby uzupełnić wegle i do tego Torrenta po treningu.
Zamierzam kupić te odzywki,nie bedać na cykul.Jesli to ma znaczenie to czy powinienem zrobić jakaś dłuższa przerwe po aktualnym cyklu (ST+Storm)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Muscle Meds Carnivor 1816g (w wyprzedaży tylko - 189,00 zł)

Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)

Dymatize Super Amino 4800 - 160 kaps. (w wyprzedaży tylko - 39,00 zł)

Universal Amino 2700 - 700 tabletek (w wyprzedaży tylko - 179,00 zł)

HI TEC Glutafusion 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 53,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jaka odżywka po treningu? | katabolizm , Czy Kreatyne Można Brać Przed Zamiast Po Treningu? , Mleko | Czy wolno pic mleko bezposrednio po treningu?? , Z jaką partią łączyć biceps na treningu? | lepiej?? , Białko Ostrowia | czy nadaje się odrazu po treningu?

#2 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20262
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 02 luty 2009 - 23:28

Nie musisz, 3g kreatyny po treningu, co 2 dzien (tak przypuszczam) to nie jest duza dawka %-)

.
Gain Bolic'a odpusc, slaby gainer, a Ty nie na redukcji jestes (cos tak kojarze)?

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#3 Pyskaty_1991

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 91
Rejestracja: 17 01 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 23

Napisano 02 luty 2009 - 23:31

Tak brałbym go co drugi dzień.Czyli śmiało moge sobie kupić Gainbolica (bede pił tylko po treningu) i torrenta po treningu.A guarane jak powinienem z tym brać? Np przed szkoła jedną w DNT a w DT przed szkoła i przed treningiem?

Narazie na Masie jestem,redukcje nie wiem czy teraz robić (po cyklu) czy poczekać bo zamierzam jeszcze raz sie zmasować przed wakacjami na tyle żeby został mi czas własnie na redukcje (na wakacje).

Chodzi mi o coś zebym mógł brać pomiędzy tym cyklem a kolejnym.

Użytkownik Pyskaty_1991 edytował ten post 02 luty 2009 - 23:33

Do góry of the page up there ^

#4 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20262
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 02 luty 2009 - 23:47

A to jest ok.
Guarana tez (o ile potrzebujesz rano kopa)
Ja bym redukcje zrobil raz a konkretnie, przed samym wyjsciem na plaze %-)

Do góry of the page up there ^

#5 Pyskaty_1991

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 91
Rejestracja: 17 01 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 23

Napisano 02 luty 2009 - 23:54

Hehe wyjeżdzam 27 lipca więc kupa czasu mi zostanie.Mogłbym spokojnie zrobić ze 2 masówki i 2 redukcje;P

Skoro jestesmy w temacie masówek Zamierzam kupić sobie znów Storma ,zajefajny stack ,nie czuje tego "przewodnienia" ,miesnie sa twarde ale nie ma tej beznadziejnej pompy i ładnie regeneruje.I teraz sie zastnawiam czy dokupić do tego shotguna czy coś innego.No i jakiś gainer,tylko że u mnie jest o tyle dobrze że gainer powinien miec jednak nie za dużo białka bo potem straszny trądzik mam ;/ czyli tak coś powidzy 30 a 35 g na porcje.Mogłbyś coś polecić ?Podsumowywując Storm +Booster (myśle o shotgunie) + Gainer (nie chce białka).

Użytkownik Pyskaty_1991 edytował ten post 02 luty 2009 - 23:58

Do góry of the page up there ^

#6 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20262
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 02 luty 2009 - 23:56

Shotgun jest ok.
A z gainera niesmiertelny Mutant Mass.
Wyedytuj ladnie wulgaryzmy to nie dostaniesz % :-)

Do góry of the page up there ^

#7 Pyskaty_1991

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 91
Rejestracja: 17 01 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 23

Napisano 02 luty 2009 - 23:59

Wyedytowane.

Na kolejna masówke zamierzam przeznaczyć nawet 300-400 zł .Więc co jeszcze dokupić? I ile tego mutant massa? 1,6 kg wystarczy? Dieta oczywiście będzie dopasowana do gainera.

Do góry of the page up there ^

#8 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20262
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 03 luty 2009 - 00:06

Raczej gainer do diety :-)

.
Nie wiem ile Ci potrzeba, jak starczy Ci male opakowanie to bierz male.
Ale przeliczajac ze za 2.2 kg (chyba najmniejsze opakowanie) masz zaplacic ok.100zl, a za ok.200zl masz 6.8 kg, wiec...
Mysle, ze to co planujesz starczy, w sumie za reszte jak Ci zostanie mozesz dokupic zma apteczne, glutamine, bcaa (kolejnosc nie przypadkowa).

Do góry of the page up there ^

#9 Pyskaty_1991

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 91
Rejestracja: 17 01 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 23

Napisano 03 luty 2009 - 00:12

Jedna porcja zawiera:
Wartość energetyczna 1050 kcal
Tłuszcze 18g
Węglowodany 170g
Białko 52g
Wapń 400mg
Sód 360mg

To chyba dla słonia jest ;p Bym brał połowe tego z pewnością.Czyli jakieś 120g preparatu.Nie wiem znów ile bede brał Storma bo coś mi sie zdaje ze więcej mi teraz starczy niż 5 tygodni ale zaopatrze się gainera na 18 treningów. W 2,3 KG jest 26 porcji (260g) więc mi zostanie pół opakowania :) Chyba że źle rozumiem pojecie masowania sie na gainerze? Mógłbyś mi napisać ile razy dziennie powiniem to pić w treningowe i nie trenigowe?

Jeśli kolejność nie przypadkowa to chyba wybiore to ZMA apteczne + w/w pordukty:)

Użytkownik Pyskaty_1991 edytował ten post 03 luty 2009 - 00:13

Do góry of the page up there ^

#10 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20262
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 03 luty 2009 - 00:19

Porcji nie ustala producent tylko Ty na podstawie Twojej diety :-)

.
Masowac sie na gainerze?
Hmm nie rozumiem?
Mozesz wrzucic go jako posilek dodatkowy, ale to nie robi sie "tak o", tylko na podstawie wyliczen, obserwacji tak jakby to byl normalny posilek, kazde zbedne kcal zaleja Cie fatem :-D

Do góry of the page up there ^

#11 Pyskaty_1991

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 91
Rejestracja: 17 01 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 23

Napisano 03 luty 2009 - 00:23

Mam w głowie zarys diety już.I tak myśle żeby przed trenigiem sobie wypić porcyje jakaś taką mniejszą żeby "Wchłonąć" w siebie z 40g WW i później połówke (z tych 260g) po treningu?A w DNT nie brać wogóle,tylko na samym jedzonku.Dobrze rozumuje?

Do góry of the page up there ^

#12 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20262
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 03 luty 2009 - 00:24

W okolicach treningu takie dodatkowe ladowanie moze byc.
Oczywiscie oprocz tego normalne, wlasciwe, najlepiej miesno-ryzowe jedzenie :-)

Do góry of the page up there ^

#13 Pyskaty_1991

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 91
Rejestracja: 17 01 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 23

Napisano 03 luty 2009 - 00:27

No to sie dowiedzałem wszystkiego chyba co chciałem.Temat można zamknąć.Przed samą masówką sobie na spokojnie oblicze wszystko i całą diete z uwzględnieniem gainera wkleje do oceny.
Pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

KFD.PL: Torrent po treningu? - Forum KFD.pl