Szanowni koledzy i koleżanki!


Z racji,że paczuszki już od nas wyszły, chcieliśmy sprecyzować jak macie dokonać oceny.


oceniacie w skali od -3 do +3
gdzie -3 wyjątkowo źle
-2 bardzo źle
-1 źle
0 obejętnie
+1 dobrze
+2 bardzo dobrze
+3 wyjątkowo dobrze

Oceniacie próbki A, D , E
próbka A - jest próbką wyjściową, tym, od czego zaczynaliśmy ( taki Iron Pump I )

Zapewne zapytacie co się stało z próbkami B i C - otóż we wcześniejszych testach pilotażowych wykazano nam,że te dwie wersje produktu prawie w ogóle nie różnią się od próbki A - a my przecież chcemy się rozwijać i iść dalej do przodu!


CO OCENIACIE?!

1) pobudzenie - jako ochote do treningu ( chodzi o ten aspekt, także proszę nie mylić z tym "trzepaniem jaki się uzyskuje np po geranium - nie o to nam chodzi!)

2) koncentracja - skupienie na wykonywanym treningu,

3) wydolność tlenowa - super serie , gigant serie, skrócone przerwy miedzy seriami...

4)wydolnośc mięsniowa - zmniejszona tendencja do zakwaszania przejwaiajaca sie wykonaniem wiekszej ilosci powtórzeń w seriach

5)kwestie psychomotoryczne -stopień zmeczenia po treningu , regeneracja, nastrój po treningu, stan umysłu ....

Prosimy także o wypełnienie ankiety dołączonej do tematu

IHS TEAM

Nikt nie chce zdawać relacji

próbki doszły dopiero w piątek , jak sprawdze wszystkie to będę miał jakieś porównanie i wtedy zdam relacje .

należy oceniać na bieżąco, czyli zaraz po przetestowaniu danej próbki.

Próbki doszły w piatek po południu - ocenianie zacznę w poniedziałek - o ile zdrowie pozwoli :)

oki . to ja daje ocene . Spróbowałem próbki A i D .

a więc próbka A ;
1) pobudzenie ; lekko odczuwalne , lecz po treningu męczył mnie ból głowy . 0
2) koncentracja ; skupienie na treningu było dosyć duże , dawno tak nie miałem +2
3) wydolność tlenowa ; poprawy nie odczułem prawie wogóle . 0
4) wydolnośc mięsniowa ; w tym aspekcie , wypada słabo , jakbym opadł z sił . -1
5) kwestie psychomotoryczne ; oprócz bólu głowy , nie odczuwałem zmęczenia zbytnio po treningu więc było ok +2



próbka D ;

1) pobudzenie ; lajtowe , ale przecież tu nie chodzi o to żeby mieć jazdy jak po geranium , jak dla mnie bardzo dobrze wypadła +2
2) koncentracja ; tutaj było trochę gorzej niż w próbce A , nie odczułem poprawy koncentracji 0
3) wydolność tlenowa ; bardzo fajnie mi się ćwiczyło , nie miałem problemu z robieniem krótkich przerw , serii łączonych i drop setów których wykonuje bardzo dużo +3
4) wydolnośc mięsniowa napisze tak , czułem moc +2
5)kwestie psychomotoryczne ; pisze ten post właśnie po treningu , nie czuje jakiegoś dużego zmęczenia , nastrój wyjątkowo dobry . +1



Teraz napisze coś od siebie , z próbki D jestem naprawdę bardzo zadowolony , lubie takie pre workout'y na których dobrze się ćwiczy , nastrój jest ok , oraz takie które nie są przesadzone i nie robią zjazdów jak te co mają w składzie geranium . Pompa była lekka , ale tu nie o to chodzi , ma się dobrze ćwiczyć i tak po próbce D było .


We wtorek spróbuje próbkę E i napisze ocenę .


Pozdrawiam

Użytkownik M E F I S T O edytował ten post 29 październik 2011 - 20:59

no dobra jak na bieżąco to lecimy:

28.10.2011 - piątek - BICEPS/TRICEPS/BARKI
no więc zażyłam próbkę A -30 min przed treningiem, po wyjściu z domu miałam wrażenie gorąca na twarzy, potem trochę na szyi i dekolcie, podobnie miałam kiedyś jak przesadziłam z sokiem grejfrutowym :) (wtedy to była reakcja alergiczna) ale nie zauważyłam nic więcej, cóż w trakcie treningu też niespecjalnie


1) pobudzenie - bez zmian, jak zawsze, ni mniej ni więcej 0
2) koncentracja - normal 0
3) wydolność tlenowa - też bez zmian 0
4) wydolność mięsniowa - i tu mam pewne wątpliwości ale chyba +2
5) kwestie psychomotoryczne - lekkie pobudzenie po treningu, bez gwałtownego zjazdu, ale nie mam pewności czy to zasługa próbki +1
próbka bez rewelki ale ilości powtórzeń faktycznie jakoś mi dzisiaj bezboleśnie szły...
kolejny trening w poniedziałek - będą siady i suwnica - najlepszy sprawdzian dla kolejnej próbki

O KURDE, TO MUSZĘ ŚMIGAĆ NA POCZTĘ ODEBRAĆ, MIAŁEM W SKRZYNCE AWIZO I MI SIĘ NIE SPIESZYŁO A BYŁEM PEWNY ŻE TO MANDAT
Niedługo również moja relacja, pozdro

zaczne relacje od srody

30/10/2011

PRÓBKA A

 IMG_0132.JPG (145,86 KB)
Ilość pobrań: 8  IMG_0136.JPG (124,55 KB)
Ilość pobrań: 13


1) pobudzenie 0

2) koncentracja +1 ( mimo zmęczenia po pracy)

3) wydolność tlenowa +1 ( SS poszły nadzwyczaj dobrze)

4)wydolnośc mięsniowa 0

5)kwestie psychomotoryczne +1 jest ok, pije teraz jeszcze kawkę i mogę iśc na trening jeszcze raz

a więc ja również zdam relacje z testu próbki A, którą dziś udało mi się wypróbować.
Z góry zaznaczam, że jestem odporny na wszelakie dopalacze i nawet 1.3 mnie wielce nie pobudza.

pobudzenie - 0

To co zawsze przy okazji treningu.Nic więcej, nic mniej.

koncentracja - 0

również j.w. nie zauważyłem zmian.

wydolność tlenowa 1

Lekka poprawa była, ale czy to efekt próbki ciężko ocenić.W każdym bądź razie 1 mogę dać.

kwestie psychomotoryczne - 0

Tak jak było, tak i jest. .


czekam na poniedziałek i próbkę bodajże D.Wtedy napisze kolejne wrażenia.

tu nie chodzi o pobudzenie ale o
- wydolność tlenowa (super serie , gigant serie, )
- wydolność mięśniową ( większa ilość powt w tej samej serii...)
- czucie mięśniowe
- regeneracja po treningu ( mniejszy stopień zmęczenia)
- stan psych ( satysfakcja z wykonanego treningu, pozytywne nastawienie ....) brak zjazdu jak po produktach majacych tylko 1,3-

tego oczekujemy , na to się nastawiamy

produkty tzw "czeszące " dają zjazd , wpędzają w mocny stan kataboliczny , do tego poza 1,3- maja tak ubogi skład w regeneratory (bcaa, tyrozyna, karnityna, glutamina...) ze nie ma mowy by nie stosując po treningu nic na regeneracje nie mieć zjazdu, do tego nie maja żadnych antyoksydantów i wielu innych substancji dających gwarancję dobrego treningu i dobrego samopoczucia po treningu. tu jeszcze chodzi o to by produkt nie uzależniał, czyli jesli go nie weźmiesz tez robisz swoje na treningu a nie tak jak po innych mocnych "czeszących " produktach jak go zapomiales wziąć i masz robić siady na 200kg w seriach to pozostaje tylko płacz ...

31.10.2010
zażyłam próbkę D 30 min przed treningiem i od razu coś poczułam... tak miałam przy no-xplode i dorianie, a około 20min po treningu zaczęły się pierwsze objawy migreny, co z kolei często zdarzało mi się po NOX PUMP Doriana (nigdy nie więcej niż pół saszetki)...

1) pobudzenie + 2
2) koncentracja + 1
3) wydolność tlenowa + 1
4) wydolność mięśniowa + 2
5) kwestie psychomotoryczne + 3

CZWOROGŁOWY UDA, ŁYDKA, spora ilość powtórzeń, po kilku siadach już czułam pompę w udach i tyłku, ale nie miałam problemy z dopchaniem ilości powtórzeń... większość ćwiczeń z przytrzymaniem 3 powtórzeń w środku serii, cudownie
ciśnienie i puls, około 1h po treningu: 126/83 puls 93

a więc wczoraj poszła próbka D.


1) pobudzenie - Z chęcią się ćwiczyło.Jak dla mnie akurat +1

2) koncentracja - wyjątkowo dobrze +1

3) wydolność tlenowa - Trening był szybki i co najważniejsze wydajny.Aeroby po nim również poszły leciutko. +1

4)wydolnośc mięsniowa - również było w porządku.Dziś żadnych zakwasów, ani nic , mimo że trening był mocny.+1

5)kwestie psychomotoryczne - również dało się odczuć działanie suplementu.Mimo, że trening był w godzinach południowych, to resztę dnia człowiek chodził jakby to był DNT. +2


Jak widać próbka D okazała się dla mnie dużo lepsza niż A, także z niecierpliwością czekam na spróbowanie próbki E, ale to z racji dzisiejszego święta - dopiero jutro.

w przypadku Pań testujących nasze przedtreningówki : warto brać pod uwagę zę dawki są przewidziane dla mężczyzn (zatem ważących często 2 x więcej niż Panie) zatem próbka E może być w całości nieco za mocna dla kobiety o wadze np 55kg.
( w tej próbce samych aminokwasów jest kilkanaście gram (duzo tauryny, tyrozyny, acl tyrozyny, acl karnityny , fenyloalaniny - czyli tych form które sa dopowiedziane za produkcje licznych hormonów ), do tego wit b1 40mg (forma funkcjonująca tez w OUN) , schizandrol A 200.mg kofeina 120.mg - to może razem dawać dość mocny efekt dla układu nerwowego !

No to dzisiaj poszła próbka E , jak dla mnie wypadła najlepiej z wszystkich .

A więc do rzeczy ;

Dzisiaj trening klata barki tric
podbiłem dzisiaj troche węgle , żeby zobaczyć jak organizm zareaguje .

A co do próbki ;

1) pobudzenie średnie , byłem dzisiaj po pracy na siłowni i po próbce iron horsa , jakoś ożyłem + 2
2) koncentracja skupienie na treningu dosyć duże , pierwszy raz skupiłem się bardziej na ćwiczeniach niż na przełączaniu piosenek + 2
3) wydolność tlenowa krótkie przerwy , serie łączone i drop sety . ahh jak ja lubie takie treningi , a zmęczenie nie odczuwalne , mógłbym zrobić jeszcze jeden trening + 3
4) wydolność mięśniowa wypadło podobnie jak próbka D , czyli jak najbardziej ok , czułem moc na treningu , a na tak niskich węglach jak jestem mimo wszystko , mało kiedy się to zdarza +2
5) kwestie psychomotoryczne zmęczenie po treningu jak narazie mało odczuwalne , wiec jest ok , jeszcze wieczorem czeka mnie sesja cardio więc zobaczymy jak przeżyje


Ogólnie jestem zadowolony z waszego suplementu , jak dla mnie jeden z lepszych bez geranium , jeszcze 2 próbki mi zostały i bardzo chętnie z nich skorzystam , pre workout jak najbardziej ok , a i regeneracja odczuwalna , jakiejs mega pompy nie było , ale tu nie chodzi o to , ma się dobrze ćwiczyć i tyle , a ćwiczyło mi się jak najbardziej ok



dziękuje za możliwość przetestowania i już czekam na następny test

a teraz możecie mi powiedzieć czym różnił sie skład był troche inny w próbce E , więc mnie to ciekawi

PRÓBKA D

1) pobudzenie +3 ( super, ale bez jakichs palpitacji, po prostu miałam sile po 12 godzinach na nogach isc na trening, przed wypiciem miałam ochote jedynie się przespać )

2) koncentracja +2 ( mimo zmęczenia po 10 godzinach w pracy)

3) wydolność tlenowa +2

4)wydolnośc mięsniowa +2

5)kwestie psychomotoryczne +3 ( 3 godz po treningu walnelam dodatkowa porcje cardio)

Próbka dla mnie OPTYMALNA. Fajne pobudzenie, konkretna pompa i pomoc w treningu. Zero ,,zejsc", waleń serducha czy suchosci w gardle. Żadnej migreny, żadnych bólów. Na dzien dzisiejszy chętnie kupiłabym własnie całe opakowanie ,,D"

Zostały jeszcze 3x E, zobaczymy co to bedzie :)

skład A macie napisany na próbkach, co do D i E podamy go jak wszyscy zakończą test. Wbrew pozorom różnice między D a E są niewielkie. znacznie większe między A a D, tu juz jest "przepaść " co też od razu odczuwacie na treningach. najbardziej zależy nam na odczuciach wydolności na treningu, oraz stanu psychicznego i stopnia zmęczenia po treningu. Poza Wami testuje skład nieco innego suplementu jeszcze 4 ludzi (zawodników mma) . testy trwają już drugi miesiąc. na podstawie ich odczuć po każdym treningu, zmodyfikowaliśmy właśnie próbki D i E dla Was. gotowe suplementy przedtreningowe powinny wyjść jeszcze w tym roku (dla mma i innych sportów walki ) Myśle że damy i na Waszym forum możliwość sprawdzenia co najbardziej cenią zawodnicy mma i co mogliśmy dal nich zrobić ( relacje z testów będą w necie jak i w prasie )

Dostaliście cukier puder ;P... A tak serio to czekam na dalsze relację szkoda że nie ma próbek do Z to byście może latali :D. Dobry temat i powodzenia!