Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Temat jest zamknięty
Witam, moim problemem jest tluszczyk w dolnych czesciach klatki piersiowej, mam 16 lat cwicze juz rok i jest wszystko ok, klata tez sie powieksza lecz jednak na dole jest miekki tluszczyk . Dodam , że dosyć wolno dojrzewam, nie mam jeszcze w zupelnosci meskich ksztaltow i mysle ze to moze dlatego . Brzuch tez nie jest taki zly dosyc duzo z niego tluszczu zrzucilem poprzez biegi ,ale jak juz pisalem na klacie zostalo, przez to nie wyglada to tak jakbym dokonca chcial, biegalem dosyc dlugo lecz niestety na klacie tluszczyk zostal tak jak juz pisalem, a wiec , krotko ujmując co mam zrobic :) ?
Tłuszczyk na klatce piersiowej
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Aminostar BCAA - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)
Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)
Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. + Thermo Drine 60 caps. za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
BIO TECH USA - Liquid BCAA 1000 ml. MOCNE W PŁYNIE (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)
--------------------------------------
Aminostar BCAA - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł) Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł) Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. + Thermo Drine 60 caps. za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł) BIO TECH USA - Liquid BCAA 1000 ml. MOCNE W PŁYNIE (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Odżywki a psychika człowieka | problem , problemy ze stawami | co z c zym dlaczego. , bicepsik | mały problemik , [problem] klatka piersiowa asymetryczność , zaczęły się problemy... | z barkami...
Odżywki a psychika człowieka | problem , problemy ze stawami | co z c zym dlaczego. , bicepsik | mały problemik , [problem] klatka piersiowa asymetryczność , zaczęły się problemy... | z barkami...
#4
~Grzegorz 
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34515
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 01 grudzień 2009 - 08:51
Prawdopodobnie to lipomastia jesli duzy poziom tkanki tłuszczowej, badz tez jakies zawirowania hormonalne.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#7
Ogóórek
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 55
- Rejestracja: 01 12 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 01 grudzień 2009 - 23:39
No wiec wrzucam zdjecia, u gory rozluzniona klata , a na dole trzy zdjecia napiętej klaty
Załączone pliki
-
Bez_tytu_u.jpg (35,06 KB)
Ilość pobrań: 149
#8
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34515
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 02 grudzień 2009 - 07:40
zacznij jesc, bo masz niedowage i nie szukaj problemow gdzie ich nie ma.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#9
Ogóórek
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 55
- Rejestracja: 01 12 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 02 grudzień 2009 - 08:44
hahahaha dzieki koles pozbyles mnie kompleksow 
, jednakze poczekam az jeszcze ktos sie wypowie, acha no i dodam ze od pewnego czasu wlasnie wiecej jem, owiele :)
, jednakze poczekam az jeszcze ktos sie wypowie, acha no i dodam ze od pewnego czasu wlasnie wiecej jem, owiele :)
Użytkownik Ogóórek edytował ten post 02 grudzień 2009 - 08:44
#10
Prezes Mass
- NIE BROŃ GO!!
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4535
- Rejestracja: 10 10 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolskie
Napisano 02 grudzień 2009 - 08:47
nie czekaj na inne odpowiedzi bo Grzegorz ma racje masz niedowage a nie za duzo tluszczu tak jak ty to twierdzisz 
Gdy robisz redukcję, właściwie stajesz sie coraz mniejszy, ale wyglądasz na większego. Gdy jestes na diecie, wyglądasz coraz lepiej, ale czujesz sie coraz gorzej.
Odwiedź mój dziennik treningowy...
Odwiedź mój dziennik treningowy...
#11
Ogóórek
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 55
- Rejestracja: 01 12 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 02 grudzień 2009 - 14:48
Ok w takim razie dzieki za odpowiedz bo sie troche martwilem, jednak cycki nie wygladaja tak jakbym chcial myslicie ze wraz z wiekiem i cwiczeniami osiagne cel ?
#13
Deto
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 540
- Rejestracja: 22 10 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tarnów
-
Staż [mies.]: 2
Napisano 02 grudzień 2009 - 22:13
Widzę na pierwszym zdjęciu że problem masz z garbieniem się a nie z tłuszczem masz znaczną nie dowagę. Najlepiej ułóż dietę masową i ćwicz.
#16
Wróć Za Rok
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 763
- Rejestracja: 29 11 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: off
Napisano 03 grudzień 2009 - 20:30
Nie wiem co ty robiles przez ten rok bo nie widze tam miesnia... Uloz diete, trening, prostuj sie. Nie widze tam nigdzie tluszczu, lecz kosci. Wez sie za siebie.
#17
Ogóórek
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 55
- Rejestracja: 01 12 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 03 grudzień 2009 - 20:38
jak nie widzisz to moze nie zalozyles okularow, nie wiesz jak wygladalem jak poszedlem 1 raz na silke wiec sie nie odzywaj, roznica jest b. duza, 1 zdjecie kilka miesiecy po silce, a drugie , miesiac lub dwa temu
Użytkownik Ogóórek edytował ten post 03 grudzień 2009 - 20:46
#18
-Andrew
- siema, Andrzej jestem
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7509
- Rejestracja: 24 09 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 03 grudzień 2009 - 21:56
piorunująca transformacja Ogórku .
Naucz się przyjmować krytykę bo nikt nie chce źle, zielony napisał to co widzi i popieram go w 100%, ćwicz, jedz i bądź cierpliwy
Naucz się przyjmować krytykę bo nikt nie chce źle, zielony napisał to co widzi i popieram go w 100%, ćwicz, jedz i bądź cierpliwy
live for nothing or die for something
#19
Ogóórek
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 55
- Rejestracja: 01 12 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 03 grudzień 2009 - 23:38
"piorunująca transformacja Ogórku . " czy to jest ironia czy naprawde tak myslisz ?
jak najbardziej jestem cierpliwy :), wiadomo ze bede cwiczyl wytrwale, a wiecej jem i to owiele wlasnie zaczelem od niedawna , i zauwazam ze przynosi to efekty
jak najbardziej jestem cierpliwy :), wiadomo ze bede cwiczyl wytrwale, a wiecej jem i to owiele wlasnie zaczelem od niedawna , i zauwazam ze przynosi to efekty
Użytkownik Ogóórek edytował ten post 03 grudzień 2009 - 23:47
#20
Japko84
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 137
- Rejestracja: 09 08 2009
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 04 grudzień 2009 - 11:46
Generalnie powinieneć nabrać masy więcej ale, widać niezłą oponke, masz mało masy mięśniowej i zdecydowanie za dużo tłuszczu. Widać że dieta leży, więcej białka i węgli a mniej tłuszczy.
Wielka, wielka masa. Na ulicy siła.
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Muscle Up w proszku cena | Whey Pro po treningu | Ultimate Anti Oxidant | VIPER odchudzanie | Moxogamma 0,2 mg | Mio Bio Alaskan apteka | Nerwica depresja