Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam,
Ostatni posilek przedtreningowy jem w pracy o 16. Trening silowy zaczynam o 18. Ten obiad o 16 to zazwyczaj (kurak piers, kasza gryczana lub ryz brazowy albo makaron graham). Chcialem do tego makaronu dac 40g pesto z bazyli (14g tluszczy) ale tluszcze okolotreningowo sa niewzkazane. Czy jak jest przerwa 2h miedzy posilkiem a treningiem to mozna dorzucic te 14g tluszczy ????
Tłuszcze a obiad przed treningiem - redukcja
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Aminostar BCAA - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)
Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)
Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. + Thermo Drine 60 caps. za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
BIO TECH USA - Liquid BCAA 1000 ml. MOCNE W PŁYNIE (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)
--------------------------------------
Aminostar BCAA - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł) Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł) Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. + Thermo Drine 60 caps. za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł) BIO TECH USA - Liquid BCAA 1000 ml. MOCNE W PŁYNIE (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Tłuszcze , 55kg redukcja, do sprawdzenia , Muscule Pharm Assault | przedtreningowka + , Masa czy redukcja? , Sprzedam ławeczke pod sztange Spokey z modlitwnikiem nowa
Tłuszcze , 55kg redukcja, do sprawdzenia , Muscule Pharm Assault | przedtreningowka + , Masa czy redukcja? , Sprzedam ławeczke pod sztange Spokey z modlitwnikiem nowa
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Muscle Up w proszku cena | Whey Pro po treningu | Ultimate Anti Oxidant | VIPER odchudzanie | Moxogamma 0,2 mg | Mio Bio Alaskan apteka | Nerwica depresja