Tłuszcz na brzuchu

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Ocena:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Screww

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 18 02 2011
Staż [mies.]: -

Napisano 15 maj 2011 - 15:17

Witam, chodze na silownie ok. 4miesiace wszystkie partie miescniowe wygladaja OK. Jedynie nie wiem jak sie pozbyć tluszczu z brzucha prosze o porady na ten temat. Pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar BCAA - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)

Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)

Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. + Thermo Drine 60 caps. za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)

BIO TECH USA - Liquid BCAA 1000 ml. MOCNE W PŁYNIE (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Beztłuszczowa masa , Jakie tłuszcze? , Tłuszczak - kuleczka , Obliczenie dziennego zapotrzebowania | ile białek, wegowodanówi tłuszczy w ciąu dnia? , Redukcja tkanki tłuszczowej | (brzuch)

#2 Dżordżio

Grupa: KFD pro
Postów 1251
Rejestracja: 26 01 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:POLSKA B
Staż [mies.]: 18

Napisano 15 maj 2011 - 15:19

Aeroby + dieta redukcyjna. I miej świadomość że nie spalisz tłuszczu tylko na brzuchu

Stoisz sam, dziesięć talerzy nałożone. To ty kontra waga. Myślisz "to mnie całkowicie zgniecie." Myślisz "nie poddam się." Ale się poddasz. Tak, porzygasz się. Tak, ciężko będzie wyjść z gówna przez następne kilka dni. Ale będzie warto, bo póki jest talk na twoich dłoniach i pot na plecach nie ma lepszego miejsca na ziemi. To jest ból. To jest Animal. Zniesiesz to?

Do góry of the page up there ^

#3 Screww

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 18 02 2011
Staż [mies.]: -

Napisano 15 maj 2011 - 15:47

A moze jakies suple?

Do góry of the page up there ^

#4 Dżordżio

Grupa: KFD pro
Postów 1251
Rejestracja: 26 01 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:POLSKA B
Staż [mies.]: 18

Napisano 15 maj 2011 - 15:51

nie potrzeba ci żadnych supli. Ewentualnie BCCA, jeżeli nie trzymasz restrykcyjnej diety

Do góry of the page up there ^

#5 Screww

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 18 02 2011
Staż [mies.]: -

Napisano 15 maj 2011 - 16:04

Co to jest restrykcyjna dieta, szukałem w internecie i zbytnio nic nie pisalo ?

Do góry of the page up there ^

#6 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14872
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 15 maj 2011 - 16:26

Poczytaj w dziale dieta w podwieszonych o diecie wysoko białkowej lub ckd

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#7 Screww

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 18 02 2011
Staż [mies.]: -

Napisano 15 maj 2011 - 16:45

Zbytnio nie mam mozliwosci na dietke, poprostu staram sie jesc owoce, warzywa, jaja, ryby itd.Moze MAN Scorch + duzy wysilek fizyczny (dodatkowy po treningu) i po tym cyklu wziasc kreatyne i gitara ?

Do góry of the page up there ^

#8 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 15 maj 2011 - 17:10

Aeroby wystarczą,

Cytat

i po tym cyklu wziasc kreatyne i gitara ?

Możesz.

Do góry of the page up there ^

#9 Screww

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 18 02 2011
Staż [mies.]: -

Napisano 15 maj 2011 - 17:15

Jaki polecacie spalacz do 50zl ( na jeden cykl), poniewaz jednak na Scorch nie bede mial pieniedzy? Odrazu po treningu robic aeroby (rowerek,bieganie)?

Użytkownik Screww edytował ten post 15 maj 2011 - 17:18

Do góry of the page up there ^

#10 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 15 maj 2011 - 17:16

http://sklep.kfd.pl/...0-mg-p-586.html

Do góry of the page up there ^

#11 Screww

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 18 02 2011
Staż [mies.]: -

Napisano 15 maj 2011 - 17:20

90kaps. wystraczy na jeden cykl ?

Do góry of the page up there ^

#12 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 15 maj 2011 - 17:22

twój Cykl ile trwa ? 8 tyg ?

Użytkownik Drags edytował ten post 15 maj 2011 - 17:23

Do góry of the page up there ^

#13 Screww

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 18 02 2011
Staż [mies.]: -

Napisano 15 maj 2011 - 17:27

Nie mam pojecia jeszcze nigdy nic nie stosowałem :P. Cykl kreatyny bedzie trwal ok. 5 tygodni (200-220kaps.)

Użytkownik Screww edytował ten post 15 maj 2011 - 17:31

Do góry of the page up there ^

#14 irae

KFD Premium

Grupa: KFD pro
Postów 726
Rejestracja: 08 12 2010
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Siedlce
Staż [mies.]: 74

Napisano 15 maj 2011 - 17:29

Użytkownik Screww dnia 15 maj 2011 - 17:27 napisał

Nie mam pojecia jeszcze nigdy nic nie stosowałem :P

sprawdź winstrol, to na pierwszy cykl jak znalazł

masz od groma tematów tutaj podwieszonych, poczytaj, poczytaj, a jak poczytasz, to jeszcze raz przeczytaj, a potem popytaj

Cytat

http://www.kfd.pl/do...ost__p__1760757 - #67 i #70 najświeższe foty

Do góry of the page up there ^

#15 Screww

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 18 02 2011
Staż [mies.]: -

Napisano 15 maj 2011 - 17:38

Ten winstrol to chyba za mocne i na bazie sterydow (drogie) odrzucam to :P

Do góry of the page up there ^

#16 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 15 maj 2011 - 17:39

Winstrol zdecydowanie odpala dla ciebie.Zrób cykl 8 tyg.

Do góry of the page up there ^

#17 Screww

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 18 02 2011
Staż [mies.]: -

Napisano 15 maj 2011 - 18:07

Bede mial tylko kase na cykl 3tyg. tego treca, to moze cos tanszego czy lepiej treca, ale tylko te 3 tyg. ?

Do góry of the page up there ^

#18 Erus

Się rozkreca

Grupa: KFD pro
Postów 239
Rejestracja: 09 04 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 30

Napisano 15 maj 2011 - 18:17

Cytat

sprawdź winstrol, to na pierwszy cykl jak znalazł

To ja jestem ciekawy co ty na następne cyle byś brał :O

Bo świat jest zbyt duży by byc małym

Do góry of the page up there ^

#19 Screww

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 18 02 2011
Staż [mies.]: -

Napisano 15 maj 2011 - 19:40

Prosze o odpowiedz wyżej

Użytkownik Screww edytował ten post 15 maj 2011 - 19:40

Do góry of the page up there ^

#20 DragonPH

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 139
Rejestracja: 07 05 2011
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna

Napisano 15 maj 2011 - 21:38

Odpowiedz.

Aeroby, trening, dieta.
Jako uzupelnienie diety kup bialko.
Nie kupuj bcaa, w twoim wypadku jest nie potrzebne.
Nie kupuj spalacza, j.w.
Nie bierz kreatyny po redukcji, mozliwe ze nabierzesz wody podskornej.

W ogole radzilbym ci nie sluchac tutaj nikogo bo widze ze wiekszosc to tylko spamuje by napisac posta a gowno wiedza.
Poczekaj na odpowiedz moda lub pomocnika, a najlepiej sam poczytaj inne tematy.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 31 2012 08:32

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.