zakupiłem właśnie tight i za jakieś dwa tygodnie zaczynam porządną wycinkę
jak dawkować ten produkt:
Dni treningowe: 1 porcja po posiłku przed treningowym
Dni nietreningowe: 1 porcja po posiłku, najlepiej w godzinach rannych
Pół porcji (1 kapsułka) po śniadaniu, drugie pół (1 kapsułka) 30-60 minut przed treningiem
zalecenia ze stron :)
ja na pewno jedną porcję będę przyjmował na czczo i zastanawiam się czy w ogóle brać drugą kaps, bo tryb dnia mam taki, że wstaję ok 11 - kaps tight, po godzinie śniadanie a trening zaczynam o 18, biorąc przed nim dawkę super pump'a, więc może być za dużo jak na takie połączenie
a może brać druga dawkę tight'a w dni nie treningowe w które robię aero :)
?
pozdroo
Pomoc













