Elo Elo
Chcę zrobić cykl z użyciem insy. Co nie co wiem na ten temat czytałem sobie. Co prawda większosć tematów na forum to głównie omka, metka i tematy typu co na 2 cykl i stosunkowo mało tematów o insulinie jest. A więc tak:
1-12jakiś teśc 250e2d
1-10 deczka 200e3d
1-3 antoni 50/100/150
4-6 metka 40/50mg ed
7- od tego tyg zaczą bym inse w dawce od 4iu odrazu po treningu i co dzień zwiększał o 1iu.
Oczywiście trening 5x w tyg każda partia oddzielnie. oczywiście po strzale glukoza 12g na każde 1iu po 15 min izolat w dawce takiej żeby białka wyszło około 100-120g po godz od strzału 500g cycki i jakieś 100gryżu co do diety to wszystko wiem jakieś podpowiedzi??