mam taki problem, 184cm/85kg, i odłożyło mis ie troszke tłuszczyku na brzuchu i jego okolicach nie jest go duzo ale znacząco mi to przeszkadza... po czym bede miał lepsze efekty i mniejsze spadki masy mięsniowe?? Karnitynie czy np. thermo speed, therm line lub fat burner?? oczywiscie dieta mniej węgli wiecej białka jaknajbardziej bedzie utrzymana

Użytkownik peablo dnia 16-03-2006, 22:34 napisał

Jesli nie chcesz spadkow na masie miesniowej(a chcesz stosowac aeroby)podstawa to antykatabolik,pozatym trzymaj normalnie diete(jesli w ogole takowa stosujesz).Po prostu dolacz do(najlepiej po) treningu aeroby,brzuch rob abs-em, jedz normalnie nie zapominaj o zdrowych tluszczach.Ewentualnie jesli chcesz termogenik polecam legendarny Thermal Pro.

Użytkownik sofix26 edytował ten post 17 marzec 2006 - 00:51

fajnie, polecasz gównianą ziołową efedryne osobe któa nie ma pojęcia o co chodiz w podstawowych kwestaiach. ehh

ostatnio kupilem sobie l-karnityne i thermo-speed'a i naprawde jest dobre!! do tego aeroby i dieta-polecam diete CKD,znajdziesz ja w podwieszonych postach

Thx =)