Cześć, ostatnio trener powiedział nam o technikach pod semi-contact i light-contact.
Filmiki z takowymi ćwiczeniami ponoć są dostępne na serwisie youtube ,ale nie wiem jak to się nazywa..
Coś niby głardio team czy coś takiego, wiecie może o co mu chodziło??
To jest niby jakaś szkoła i oni tam pokazują różne ćwiczenia pod zawody właśnie.
Za wszelką pomoc dam +. Dodam ,że chodzi mi o Kick-boxing.

Pozdrawiam.

To ze chodzi o KB to oczywiste bo tylko KB dzieli sie na semi,light itp. Nie ma czegoś takiego jak specjlane techniki do semi, główna róznica od fulla jest to że nie można stosować "max siły".

http://pl.wikipedia....ki/Semi_contact

Glowna roznica obok "maxa sily" to walka przerywana, to "problem", trzeba nastawiac sie na czyste trafienia.
Co do samego treningu, nie powinien on zbytnio roznic sie od standardowego, z tym ze najbardziej widowiskowe, najtrudniejsze techniki, glownie nozne sa najwyzej punktowane, tak wiec w treningu generalnie nastawienie na pojedyncze uderzenia (sama nazwa wskazuje semi=pojedyncze, nie bijesz seriami), na technike, szybkosc, poza sala trenuj gibkosc, sprawnosc ogolna, rozciagaj sie, w dalszej kolejnosci kladz sile ciosu, sile ogolna.
Co do light roznice miedzy semi to walka ciagla, jak w full, z tym ze podobnie jak w semi uderzenia maja byc kontrolowane, nie z pelna sila.
Wiecej czytaj: http://www.kick-boxi...l/index.php?p=5

Tak btw. nienawidze walczyc w semi .

Panowie chyba nie załapali co napisałem.

Ponawiam pytanie, jak się nazywa taki trening ogólno rozwojowy.
Na youtube oni mają swoje filmiki gdzie pokazują różne ćwiczenia w zakresie kick-boxingu.


Pozdrawiam.

Na filmikow niestety Ci namiaru nie dam, nie wiem o jakie chodzi, ale porade dostales, jezeli chodzi o ogolna sprawnosc, rozwoj to trening nie rozni sie niczym od standardowego treningu pod kazde sw.
Zapytaj trenera o dokladna nazwe i po problemie .

Pytałem i wyszło jak wyszło

Torres, nagrodziłem Cię plusem bo widać ,że starasz się i chcesz pomóc, nie to co inni :P

Jak ktoś będzie wiedział o jakie ćwiczenia chodzi to proszę o kontakt :)

To jest dyskryminacja! Ja sie niby nie staram ? nawet na wikipedi szukałem ! . A co do tcyh ćwiczeń to nie ma żadnych specjalnych tylko pod semi czy light

Użytkownik M4S4 dnia 12 styczeń 2012 - 22:16 napisał

Techniki do semi są całkowicie inne niż do fulla czy light. Dobrze to widać na zawodach - na turnieju semi zawodników specjalizujących się w walce ciągłej widać z daleka na planszy.

Jeśli szukasz czegoś do semi, obejrzyj na Youtube filmy użytkownika AikyaTrainer z serii Intensive Pointfighting. Demonstruje Grigorio DiLeo, jeden z najlepszych speców od semi na świecie, autor wydanych ostatnio dwóch DVD szkoleniowych na temat semi.

Użytkownik GizmoTKD edytował ten post 22 luty 2012 - 09:23