Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
czy podczas wioslowania sztanga nalezy miec caly czas sciagniete do siebie łopatki, czy tez sciagac je tylko w gornej fazie ruchu ?
i drugie pytanie: jaki kąt najlepiej wyizoluje plecy ?
mowie o wioslowaniu podchwytem sztanga
Technika wiosłowania sztangą
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Torrent - 1500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 133,00 zł)
BioTech USA Creatine pH-X 210 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
OstroVit Extra Pure T.C.M - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,90 zł)
FitnessAuthority Xtreme Anticatabolix 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł)
Aminostar L-Carnitine 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,00 zł)
--------------------------------------
Universal Torrent - 1500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 133,00 zł) BioTech USA Creatine pH-X 210 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł) OstroVit Extra Pure T.C.M - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,90 zł) FitnessAuthority Xtreme Anticatabolix 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł) Aminostar L-Carnitine 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Nowatorska technika badania prostaty w Polsce , Wykroki ze sztangą , Przysiady ze sztangą , Jakim ćwiczeniem zastąpić przysiady ze sztangą na klatce? , Moja "PIWNICZNA" SIłownia | Nie sprzęt a technika uczyni z cb zawodnika
Nowatorska technika badania prostaty w Polsce , Wykroki ze sztangą , Przysiady ze sztangą , Jakim ćwiczeniem zastąpić przysiady ze sztangą na klatce? , Moja "PIWNICZNA" SIłownia | Nie sprzęt a technika uczyni z cb zawodnika
#2
**IMADŁO** 
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12792
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 31 październik 2010 - 19:41
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
#4
**IMADŁO**
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12792
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 31 październik 2010 - 20:22
Sciągaj w górnej fazie ruchu
Co do kąta nachylenia to przeczytaj opis pod filmikiem
Co do kąta nachylenia to przeczytaj opis pod filmikiem
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Tested BCAA opinie | Glucovance 500/2,5 | Leczenie uzależnień lublin | Universal Beef Amino sklep | Aminostar tribulus terrestris | Olimp Egg Protein | Gaspari Glutamine opis