Cześć.
Więc tak. Układam sobie informacje na temat różnych suplementów i mam małe zapytanie co do tauryny. Bo... za bardzo nie wiem jakie ona ma działanie, bo z takiej wikipedii niewiele rozumiem jak działa. Głównie interesuje mnie jej działanie w budowaniu mięśni, czy ma jakieś takowe zastosowanie? Proszę o opisanie w skrócie i jasno działania.

Drugie pytanie. Za kolegę, który ma 15 lat i chce wspomóc się na treningach LEKKĄ pompą, nie wie jednak co na początek wziąć. PS. Nie interesują go opinie "poczekaj z tym jeszcze" (cóż poradzić, głupi jest. Jakby co to nie ja!).

W budowaniu mięśni nie ma jakiegoś bezpośredniego wpływu, ale działa pobudzająco. W moim przypadku poprawiła się koncentracja (dosyć znacznie), jednak jak byłem np. niewyspany, to tauryna i tak nie pomogła, nie dała "przypływu energii".

Użytkownik KokiX edytował ten post 05 luty 2012 - 10:20