Skocz do zawartości

Zdjęcie

Tatar - przepis

* * * * * 2 głosów
Rozpoczęte przez Yaro, lis 21 2011 15:58 ( 44 odpowiedzi na ten temat )
tatar przepis przepis na tatara kuchnia KFD

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Yaro
Napisany 21 listopad 2011 - 15:58

Yaro

    Lubie placki

  • Admin
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 12685 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:kfd.pl
  • Staż [mies.]: 14 lat

*
POPULARNY



Witamy Was w kolejnym odcinku z serii Kuchnia KFD.pl
Dziś jedno z najbardziej popularnych dań w Polsce - tatar :)

Wartości odżywcze:
Białko: 46 gramów (44 gramów zwierzęcego)
Tłuszcze: 17 gramów
Węglowodany: 5 gramów
Wartość energetyczna to ok. 357 kilo kalorii.


Do przygotowania potrzebujemy:
- 200 gramów zmielonego mięsa chudego mięsa wołowego
- żółtko jaja kurzego
- ogórek kiszony
- 2 cebulki np. szalotki
- łyżka oliwy
- przyprawy (pieprz, sól)

Mięso wkładamy do miski, dodajemy żółtko jaja, oliwę oraz przyprawy. Dokładnie mieszamy.
Cebulkę i ogórek kroimy w drobną kosteczkę. Następnie wykładamy obok lub posypujemy.

Gotowe :) Prawda że to bardzo proste?

UWAGA - można również dodać popularnej "przyprawy" w płynie zwanej Maggi. Dodaje ciekawego aromatu i smaku. My nie dodawaliśmy ze względu na to że Maggi zawiera szkodliwy glutaminian sodu ;)
  • 7

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Gaspari Nutrition Qualitine 300gGaspari Nutrition Qualitine 300g 55.00 zł 38.99 zł
  • Ronnie Coleman Pro Antium - 2027 gRonnie Coleman Pro Antium - 2027 g 249.00 zł 179.00 zł
  • Megabol Creatine Alkaline 1500 120 kap.Megabol Creatine Alkaline 1500 120 kap. 33.00 zł 27.00 zł
  • Bio Tech USA Creatine pH-X 90 kaps.Bio Tech USA Creatine pH-X 90 kaps. 29.00 zł 22.5 zł
  • Ronnie Coleman - Resurrect-P.M. - 200gRonnie Coleman - Resurrect-P.M. - 200g 289.00 zł 149.00 zł
  • Olimp Prostatan - 60 kaps.Olimp Prostatan - 60 kaps. 39.00 zł 35.00 zł
  • Hi Tec Beta Bolic 500gHi Tec Beta Bolic 500g 65.00 zł 52.00 zł
  • VPX 12 Gauge Shotgun - 392gVPX 12 Gauge Shotgun - 392g 128.99 zł 118.99 zł
  • Tested MultiVitamin - 100 tabl. [dobre witaminy]Tested MultiVitamin - 100 tabl. [dobre witaminy] 39.00 zł 27.99 zł
  • USA Laboratories Creatine MAX - 454gUSA Laboratories Creatine MAX - 454g 89.00 zł 58.99 zł
  • ActivLab Ultra Energy 60 kaps.ActivLab Ultra Energy 60 kaps. 21.00 zł 18.99 zł
  • ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1 48.00 zł 41.99 zł
  • Universal Gain Fast 3100 - 2310 gUniversal Gain Fast 3100 - 2310 g 110.00 zł 98.00 zł
  • Inner Armour Anabolic Peak 6800gInner Armour Anabolic Peak 6800g 239.00 zł 179.00 zł
  • KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina / Casein]KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina / Casein] 42.00 zł 37.9 zł


    • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Blade10
    Napisany 21 listopad 2011 - 16:42

    Blade10

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 21 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3
    Ale laska :)
    • 1

    #3
    Eau
    Napisany 21 listopad 2011 - 16:50

    Eau

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1505 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrowiec
    • Staż [mies.]: 24
    Rozumiem, że mięso sklepowe już spakowane nie wchodzi w grę? Bo tam są różne duperele przetworzone ;D?
    • 0

    #4
    Faustt
    Napisany 21 listopad 2011 - 16:52

    Faustt

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 966 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 5/2lLA
    ciekawe,trzeba będzie zrobić !
    • 0

    #5
    victor152
    Napisany 21 listopad 2011 - 17:08

    victor152

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
  • Wiek: 17
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrów Mazowiecka
    • Staż [mies.]: 0
    Tatarka dekorujemy cebuleczką oraz ogóreczkami. Spożywamy widelczykiem.

    Nie lubie jak ktos sie piesci nad jedzeniem :D.
    • 0

    #6
    Ramazith
    Napisany 21 listopad 2011 - 17:08

    Ramazith

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 442 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    Rozumiem, że mięso sklepowe już spakowane nie wchodzi w grę? Bo tam są różne duperele przetworzone ;D?


    Gotowe mielone mięso to nie mięso :)

    A przepis,tatar jak to tatar.
    Gospodyni zacna !
    • 0

    #7
    Yaro
    Napisany 21 listopad 2011 - 17:10

    Yaro

      Lubie placki

    • Admin
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12685 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kfd.pl
    • Staż [mies.]: 14 lat
    Wołowinę kupić najlepiej w kawałku (jeśli ktoś ma maszynkę do mielenia) lub zmieloną, ale broń boże zamrożoną bo tam przeważnie sam odpad.
    • 0

    #8
    maryjusz93
    Napisany 21 listopad 2011 - 17:11

    maryjusz93

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 782 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:śląsk
    • Staż [mies.]: mało
    Trzeba będzie wypróbować ;)
    Panowie jak ktoś ma maszynkę do mięsa to samemu idzie zrobić a nie sklepowe %-)
    W biedronce jest wołowina w kostkach,raz dwa i zmielona elektryczną maszynką.
    • 0

    #9
    Dran0
    Napisany 21 listopad 2011 - 17:47

    Dran0

      KFD to mój dom ;)

    • Nowi na forum
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2828 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    No wiecie...%) No i przez was mam ochotę na Tatara. Idę do sklepu... :gon:
    • 0

    #10
    Rottweiler
    Napisany 21 listopad 2011 - 17:53

    Rottweiler

      ** martwy pies nie gryzie **

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 5357 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    ja osobiscie wole tatara ze swiezego łososia ....ale przepis podobny
    • 0

    #11
    maryjusz93
    Napisany 21 listopad 2011 - 18:15

    maryjusz93

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 782 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:śląsk
    • Staż [mies.]: mało
    Ja uwielbiam z wołowiny,z łososia nie jadłem :crazysex:
    Denerwują mnie potem te resztki białe między zębami %-)
    • 0

    #12
    LeBron#6
    Napisany 21 listopad 2011 - 19:46

    LeBron#6

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 104 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    Pycha :)
    • 0

    #13
    Batist
    Napisany 22 listopad 2011 - 15:44

    Batist

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 5038 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Kto oglądał odcinek tylko dla tej pani, łapka w górę ! :crazysex:
    • 3

    #14
    gracu
    Napisany 22 listopad 2011 - 17:30

    gracu

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 107 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    Moja imienniczka ( dziwnie brzmi xd ) hehe
    Wypróbuję to po redukcji %%)
    • 0

    #15
    ElDario
    Napisany 22 listopad 2011 - 23:42

    ElDario

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 716 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Daleko hen
    • Staż [mies.]: 16
    Taka laseczka w domu to prawdziwy skarb ;) Większość dziewczyn w młodym wieku ryżu nie potrafi ugotować <_<

    Od strony technicznej, jak jest z trawieniem takiego mięsa ? Nie ma problemów żołądkowych ?

    Edytowany przez ElDario, 23 listopad 2011 - 00:19 .

    • 0

    #16
    nataszowa
    Napisany 23 listopad 2011 - 23:45

    nataszowa

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
    Wszystko fajnie, tylko jednak nie obawiacie się tego 'nie obrabianego termicznie' mięsa? Nie wiadomo jak to było przetwarzane, gdzie trzymane itd. Gotowanie/Smażenie jednak zabija sporo bakterii.
    • 0

    #17
    SLIN
    Napisany 24 listopad 2011 - 16:19

    SLIN

      W I O S L A R Z

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20177 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:nad jeziorem
    • Staż [mies.]: 35 lat
    ja jem ciagle tatara gotowege ze sklepu lub sam robie i nigdy mnie nie zawiodl, do smaku magi przed spozyciem na muss

    Edytowany przez SLIN, 24 listopad 2011 - 16:21 .

    • 0

    #18
    Rottweiler
    Napisany 24 listopad 2011 - 17:37

    Rottweiler

      ** martwy pies nie gryzie **

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 5357 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    warto kupowac mieso u pewnego dostawcy ,lub specjalnie zamówic daną porcje ,ja tak robie
    • 0

    #19
    SLIN
    Napisany 24 listopad 2011 - 22:08

    SLIN

      W I O S L A R Z

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20177 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:nad jeziorem
    • Staż [mies.]: 35 lat
    a moim zdaniem kupowac tam gdzie wszyscy kupuja, bezpieczniej niz u prywaciarza z prostych wzgledow / badania jakosci , wymog i td
    • 0

    #20
    Rottweiler
    Napisany 24 listopad 2011 - 22:14

    Rottweiler

      ** martwy pies nie gryzie **

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 5357 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat

    a moim zdaniem kupowac tam gdzie wszyscy kupuja, bezpieczniej niz u prywaciarza z prostych wzgledow / badania jakosci , wymog i td

    zgadzam sie z tobą ale z drugiej strony z tymi badaniami to czasami róznie bywa.100% pewnosci nigdy nie ma
    • 0
    Wróć do KFD.PL TV - reportaże, wywiady i relacje


    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
    1. KFD.PL
    2. → KFD.pl na żywo
    3. → KFD.PL TV - reportaże, wywiady i relacje
     Zamknij okienko