Tatar - przepis - Forum KFD.pl

Tatar - przepis

Tagi tematu: tatar przepis, kuchnia KFD, przepis na tatara

Ocena:

5 z 5 | 1 głosy/ów

3 stron
1
2
3
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Yaro

Lubie placki

Grupa: Admin
Postów 10973
Rejestracja: 01 02 2002
Płeć:Mężczyzna
Miasto:kfd.pl
Staż [mies.]: 14 lat

Napisano 21 listopad 2011 - 15:58

Wartościowy wpis

Witamy Was w kolejnym odcinku z serii Kuchnia KFD.pl
Dziś jedno z najbardziej popularnych dań w Polsce - tatar :)

Wartości odżywcze:
Białko: 46 gramów (44 gramów zwierzęcego)
Tłuszcze: 17 gramów
Węglowodany: 5 gramów
Wartość energetyczna to ok. 357 kilo kalorii.

Do przygotowania potrzebujemy:
- 200 gramów zmielonego mięsa chudego mięsa wołowego
- żółtko jaja kurzego
- ogórek kiszony
- 2 cebulki np. szalotki
- łyżka oliwy
- przyprawy (pieprz, sól)

Mięso wkładamy do miski, dodajemy żółtko jaja, oliwę oraz przyprawy. Dokładnie mieszamy.
Cebulkę i ogórek kroimy w drobną kosteczkę. Następnie wykładamy obok lub posypujemy.

Gotowe :) Prawda że to bardzo proste?

UWAGA - można również dodać popularnej "przyprawy" w płynie zwanej Maggi. Dodaje ciekawego aromatu i smaku. My nie dodawaliśmy ze względu na to że Maggi zawiera szkodliwy glutaminian sodu

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

HI TEC Glucosamin 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 27,99 zł)

Muscle Meds Amino Decanate 360g (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)

NITRO - FUTURE WEIGHT GAINER - 3kg + 1kg (w wyprzedaży tylko - 85,00 zł)

PEAK Delicious Whey Protein 1000g [folia] (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)

Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g (w wyprzedaży tylko - 135,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Przepisy sos czosnkowy , Posiłki | przepisy , Sałatka z selera - przepis , Przepis na koktajl potreningowy , Ślimaki przepisy

#2 Blade10

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 21
Rejestracja: 10 10 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 3

Napisano 21 listopad 2011 - 16:42

Ale laska :)

Do góry of the page up there ^

#3 Eau

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 1383
Rejestracja: 08 02 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ostrowiec
Staż [mies.]: 16

Napisano 21 listopad 2011 - 16:50

Rozumiem, że mięso sklepowe już spakowane nie wchodzi w grę? Bo tam są różne duperele przetworzone ;D?

Trening: Power/Rep range/ Shock 3x
Dieta ON Suple OFF
BIAŁKO: 206g (2,9 g/kg) 824kcal
WĘGLE: 365g (5,14 g/kg) 1460kcal
TŁUSZCZE: 118g (1,66 g/kg) 1062kcal
SUMA KCAL: 3346kcal

Pyt.: Co przychodzi Wam najpierw do głowy, gdy słyszycie to słowo: cardio?

John: Czysta nienawiść. Zło. Zło konieczne.

Andrew: K... mać. Tylko to mi przychodzi do głowy.

Andre: Poprzestańmy na tym. Cardio jest do dupy, ale John ma rację. To zło konieczne.
%%)

Do góry of the page up there ^

#4 Faustt

Grupa: Użytkownicy
Postów 550
Rejestracja: 16 01 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rzeszów
Staż [mies.]: 31.LA

Napisano 21 listopad 2011 - 16:52

ciekawe,trzeba będzie zrobić !

Do góry of the page up there ^

#5 victor152

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 29 10 2011
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ostrów Mazowiecka
Staż [mies.]: 0

Napisano 21 listopad 2011 - 17:08

Tatarka dekorujemy cebuleczką oraz ogóreczkami. Spożywamy widelczykiem.

Nie lubie jak ktos sie piesci nad jedzeniem :D.

Do góry of the page up there ^

#6 Ramazith

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 354
Rejestracja: 03 01 2009
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4

Napisano 21 listopad 2011 - 17:08

Cytat

Rozumiem, że mięso sklepowe już spakowane nie wchodzi w grę? Bo tam są różne duperele przetworzone ;D?

Gotowe mielone mięso to nie mięso :)

A przepis,tatar jak to tatar.
Gospodyni zacna !

Do góry of the page up there ^

#7 Yaro

Lubie placki

Grupa: Admin
Postów 10973
Rejestracja: 01 02 2002
Płeć:Mężczyzna
Miasto:kfd.pl
Staż [mies.]: 14 lat

Napisano 21 listopad 2011 - 17:10

Wołowinę kupić najlepiej w kawałku (jeśli ktoś ma maszynkę do mielenia) lub zmieloną, ale broń boże zamrożoną bo tam przeważnie sam odpad.

Do góry of the page up there ^

#8 nawaciki

Grupa: KFD pro
Postów 527
Rejestracja: 19 06 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:śląsk
Staż [mies.]: mało

Napisano 21 listopad 2011 - 17:11

Trzeba będzie wypróbować

Panowie jak ktoś ma maszynkę do mięsa to samemu idzie zrobić a nie sklepowe %-)

W biedronce jest wołowina w kostkach,raz dwa i zmielona elektryczną maszynką.

Cały czas do przodu,do przodu ;)
Obserwują cię oczy kobry....

Do góry of the page up there ^

#9 Dran0

Grupa: KFD pro
Postów 278
Rejestracja: 02 10 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 7 M

Napisano 21 listopad 2011 - 17:47

No wiecie...

No i przez was mam ochotę na Tatara. Idę do sklepu... :gon:

Do góry of the page up there ^

#10 gustav1

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 1010
Rejestracja: 10 10 2011
Wiek: 38
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pomorskie
Staż [mies.]: 13 lat

Napisano 21 listopad 2011 - 17:53

ja osobiscie wole tatara ze swiezego łososia ....ale przepis podobny

Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać.
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."

Do góry of the page up there ^

#11 nawaciki

Grupa: KFD pro
Postów 527
Rejestracja: 19 06 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:śląsk
Staż [mies.]: mało

Napisano 21 listopad 2011 - 18:15

Ja uwielbiam z wołowiny,z łososia nie jadłem :crazysex:

Denerwują mnie potem te resztki białe między zębami %-)

Cały czas do przodu,do przodu ;)
Obserwują cię oczy kobry....

Do góry of the page up there ^

#12 LeBron#6

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 85
Rejestracja: 09 09 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna

Napisano 21 listopad 2011 - 19:46

Pycha :)

Do góry of the page up there ^

#13 Batist

bo pakować to trzeba umić !

Grupa: KFD pro
Postów 4836
Rejestracja: 12 08 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 22 listopad 2011 - 15:44

Kto oglądał odcinek tylko dla tej pani, łapka w górę ! :crazysex:

Codziennie budze się przystojniejszy, ale dziś to już przesadziłem...

Do góry of the page up there ^

#14 gracu

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 75
Rejestracja: 28 08 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna

Napisano 22 listopad 2011 - 17:30

Moja imienniczka ( dziwnie brzmi xd ) hehe
Wypróbuję to po redukcji %%)

03.10.2011r. - xx.xx.xxxx redukcja

Do góry of the page up there ^

#15 ElDario

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 615
Rejestracja: 14 10 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Daleko hen
Staż [mies.]: 16

Napisano 22 listopad 2011 - 23:42

Taka laseczka w domu to prawdziwy skarb

Większość dziewczyn w młodym wieku ryżu nie potrafi ugotować <_<

Od strony technicznej, jak jest z trawieniem takiego mięsa ? Nie ma problemów żołądkowych ?

Użytkownik ElDario edytował ten post 23 listopad 2011 - 00:19

Do góry of the page up there ^

#16 nataszowa

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 2
Rejestracja: 23 11 2011

Napisano 23 listopad 2011 - 23:45

Wszystko fajnie, tylko jednak nie obawiacie się tego 'nie obrabianego termicznie' mięsa? Nie wiadomo jak to było przetwarzane, gdzie trzymane itd. Gotowanie/Smażenie jednak zabija sporo bakterii.