Taniec a odchudzanie

#1 panmagik

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 10
Rejestracja: 12 07 2007

Napisano 30 lipiec 2007 - 20:34

często na zrzucenie kg podany jako dobry sposób jest taniec, znam osoby które dzięki niemu zrzuciły parę KG. i teraz moje pytanie:) Mowi się ze najważniejsze ew aerobach jest stale tempo i stały puls a przecież w tańcu raczej o to trudno a mi to tłuszcz się spala.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA Crea Force - 200 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

Optimum Micronized Creatine Powder 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)

KFD PROIsolate 90 Instant - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł)

Nutrend CarboSnack 55g (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,60 zł)

FA Whey Protein 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Odchudzanie , Odchudzanie Białko serwatkowe + sojowe , Taniec 2 na 1 , Poród i odchudzanie , odchudzanie prosze o pomoc!

#2 PanInżynier

working out

Grupa: Mod
Postów 8300
Rejestracja: 09 11 2004
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: xxx

Napisano 30 lipiec 2007 - 20:57

w HIIT nie masz stalego tempa/pulsu a przynosi lepsze efekty
ogolnie to moim zdaniem chyba chodzi o to ze jestes caly czas w ruchu
zreszta ja sie nie znam :rolleyes:

Nie udzielam porad na pw.

Do góry of the page up there ^

#3 luiza

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 1736
Rejestracja: 24 08 2003
Wiek: 34
Płeć:Kobieta
Miasto:WO

Napisano 31 lipiec 2007 - 17:59

Jeżeli ktos, kto się wogóle nie rusza, zaczyna robić cokolwiek, czy to tańczyć, ćwiczyć aerobik czy nawet chodzić po schodach, to kg bedą mu spadać. Tak jak napisał Wierus, chodzi o to, że jest się w ruchu. Jednak w ten sposób nie osiągniesz tyle, ile w planowanym treningu, gdzie pilnuszesz tempa.

Team kfd.pl