Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Leviatan tuńczyk w wodzie 2,40 zł
TANIA DIETA
Ocena:
5 z 5 | 1 głosy/ów
5 z 5 | 1 głosy/ów
-
23 stron
- « Pierwsza
- ←
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- →
- Ostatnia »
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA Crea Force - 200 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
Optimum Micronized Creatine Powder 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)
KFD PROIsolate 90 Instant - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł)
Nutrend CarboSnack 55g (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,60 zł)
FA Whey Protein 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Crea Force - 200 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł) Optimum Micronized Creatine Powder 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł) KFD PROIsolate 90 Instant - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł) Nutrend CarboSnack 55g (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,60 zł) FA Whey Protein 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
2 pytania o suplementy , Dieta do Oceny | kolejna ;) , Moja dieta , Dieta | 80kg 190cm 20lat , Dieta
2 pytania o suplementy , Dieta do Oceny | kolejna ;) , Moja dieta , Dieta | 80kg 190cm 20lat , Dieta
#262
farmer.przodowy 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 504
- Rejestracja: 08 11 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 21 styczeń 2012 - 14:18
Piotr i Paweł- ryż 1.99zł
Kobiety nie można zmienić, można zmienić kobietę, ale to niczego nie zmienia.
#263
jarcow
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 313
- Rejestracja: 15 03 2006
- Wiek: 32
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Cieszyn
Napisano 22 styczeń 2012 - 13:09
Użytkownik mlodinho10 dnia 18 styczeń 2012 - 18:54 napisał
Ciekawe z tym twarogiem, dobrze to przeliczyłeś ? Większość jakie widziałem miała w 100g od 17-18g białka, a jakby tamten był aż tak wartościowy to dobra opcja. Normalnie w 250g wychodzi 45g białka.
O ile dobrze pamiętam 22 gr. na 100 gr. produktu.
Ze sportem przez całe życie 
#264
farmer.przodowy
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 504
- Rejestracja: 08 11 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 22 styczeń 2012 - 13:25
Piotr i Paweł, pierś z kurczaka za 13 zł.
Kobiety nie można zmienić, można zmienić kobietę, ale to niczego nie zmienia.
#265
jestem_zajety
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 9
- Rejestracja: 13 03 2011
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 0
Napisano 23 styczeń 2012 - 22:22
W carrefourze jest np:
Serek wiejski 500g lekki 3% tłuszczu - koszt 4,20 zł/500g
Łosoś norweski wędzony 300g taki w kawałku ze skórą - koszt ok 16 zł/300g
Pierś z kurczaka 1kg/15,50 zł
Serek wiejski 500g lekki 3% tłuszczu - koszt 4,20 zł/500g
Łosoś norweski wędzony 300g taki w kawałku ze skórą - koszt ok 16 zł/300g
Pierś z kurczaka 1kg/15,50 zł
#266
Freeway
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 44
- Rejestracja: 08 01 2012
Napisano 23 styczeń 2012 - 22:51
Użytkownik jarcow dnia 22 styczeń 2012 - 13:09 napisał
O ile dobrze pamiętam 22 gr. na 100 gr. produktu.
Który to twaróg z biedronki? Widziałem tylko klinek i zieloną łąkę, oba 17g/100g.
Za to ja szamam jakiś chudy firmy Sokołów Podlaski, 22,2g/100g. I tym sposobem w połowie kostki twarogu jest 27,5g, do tego trochę ze szklanki mleka i ponad 30b białeczka na noc
#267
rafal24bn
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 1
- Rejestracja: 24 01 2012
Napisano 24 styczeń 2012 - 15:07
Ja od jakiegos czasu jem codziennie rano serek wiejski 2 jaja gotowane 3 kromki chleba zwyklego szklanka mleka.
chodze na silownie z rana wiec po powrocie jem ryz z kurczakiem i kukurydza zalane troche mlekiem i 20g otrębów.
pozniej jem normalny obiad przed ostatnim posilkiem mam ryz z jogurtem i bananem a na koniec znowu serek wiejski z jajkami mlekiem
i powiem wam ze bardzo dobrze mi idzie wraz z treningiem na mase. Powoli ruszam mase do przodu.I wszystkie te produkty są tanie
chodze na silownie z rana wiec po powrocie jem ryz z kurczakiem i kukurydza zalane troche mlekiem i 20g otrębów.
pozniej jem normalny obiad przed ostatnim posilkiem mam ryz z jogurtem i bananem a na koniec znowu serek wiejski z jajkami mlekiem
i powiem wam ze bardzo dobrze mi idzie wraz z treningiem na mase. Powoli ruszam mase do przodu.I wszystkie te produkty są tanie
#268
adin(L)
KFD Platinum-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1479
- Rejestracja: 18 01 2011
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:moje, a w nim. . .
Napisano 25 styczeń 2012 - 18:14
w Lidlu kura po 12 zł.
Cytat
"Nie chce być wzorem do naśladowania. Wyznaczam sobie cele, przejmuje kontrole i pije z własnej butelki.
Popełniam błędy, ale za każdym razem wynoszę z nich naukę, a kiedy już wszystko zostanie wyjaśnione,
Założę się, że będę lepszym człowiekiem"
Popełniam błędy, ale za każdym razem wynoszę z nich naukę, a kiedy już wszystko zostanie wyjaśnione,
Założę się, że będę lepszym człowiekiem"
- "Nie ma bólu, Nie ma wyników"
#270
Makaveli86
KFD Silver -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 342
- Rejestracja: 19 10 2011
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lubin
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 28 styczeń 2012 - 01:55
Tesco tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym lub sosie własnym 3zł bardzo dobry polecam.Sam zakupiłem 20szt
KFD Premium
#274
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 30 styczeń 2012 - 17:35
W Biedronce jest wieczna promocja 
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#275
Bodziak
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 20 03 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:to tu to tam
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 04 luty 2012 - 19:55
w biedronce kupuje na stan obecny
makaron durum 0,5kg 2,29
mleko 0,5% 1,89
twarog chudy 250g 2,25
cwiartka kury 5.99
ryz brazowy 2,19
woda zrodlana 5L 1,59
serek wiejski 200g 2,00
bulki grahamki 0.39
chleb razowy 1.99
olej rzepakowy 3L 14.00
groszek sklep
tunczyk 2,60
platki ryzowe 2,30 bo owsiane nie wchodza
makaron durum 0,5kg 2,29
mleko 0,5% 1,89
twarog chudy 250g 2,25
cwiartka kury 5.99
ryz brazowy 2,19
woda zrodlana 5L 1,59
serek wiejski 200g 2,00
bulki grahamki 0.39
chleb razowy 1.99
olej rzepakowy 3L 14.00
groszek sklep
tunczyk 2,60
platki ryzowe 2,30 bo owsiane nie wchodza
#276
Big.Apetizer
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 112
- Rejestracja: 05 01 2012
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 04 luty 2012 - 20:11
tuńczyka ak kupiłem 6zł za puszke lipa straszna musz jechac do biedronki:)
#277
Bodziak
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 20 03 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:to tu to tam
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 04 luty 2012 - 21:13
w biedronce to kiedys dawalem taniej niz w groszku tzn biedronka kiedys 2,30 za mala puche a teraz za mala puche to 4,50 a w groszku taka sama pucha tylko 2.60
#278
Puchałke
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 930
- Rejestracja: 11 07 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 05 luty 2012 - 11:30
makaron pełnoziarnisty z pszenicy durum 0,5kg 2,29zł w Biedronce|
It's not how good you are, but how good you want to be!
Mój Dziennik Treningowy - REDUKCJA
Mój Dziennik Treningowy - REDUKCJA
Udostępnij ten temat:
-
23 stron
- « Pierwsza
- ←
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- →
- Ostatnia »
Losowe tematy: Brak apetytu | Energia sklep | Anacardium Occidentale | Liść Brzozy | Carbo Weider | Betahistine PLIVA | Omnic Ocas 0,4