Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuKreatyna opis dzialania
-
Pierwsza kreatyna?
Witam. Potrzebuję Waszej rady co do wyboru kreatyny na 1 raz. Jaka będzie najlepsza? I jak brać najlepiej, tak jak poleca producent?Wystarczy 1 paczka czy może 2? -
Kreatyna a ginekomastia
Witam, mam małe pytanie. Mam guza na prawym sutku, taką kulkę prawdopodobnie ginekomastia byłem na badaniach USG. Moge zrobić następny cykl na kreatynie? Miałem już jeden cykl na kreatynie i gainer według braków w diecie. -
8 cykli kreatyny
Znalazłem fajną rozpiskę na cykle kreatyny… najprawdopodobniej na tym forum… problem jest tylko w tym jak to dawkować :/ROK 1 (oczywiście nie stażu)CYKL 1: mono (to wiadomo)CYKL 2: mono + cytrynian (DT: rano mono, przed citre, po mono; DNT: ra -
Potrzebna Opinia ----> Kreatyna+ ???
Witam to mój pierwszy post na tym forum...Niedługo kończe pierwsze pudełko Massacry z Olimpu. Pije 2 razy dziennie w dni treningowe (rano na czczo i przed treningiem) i raz w nietreningowe (w srodku dnia miedzy posilkami). Po skończeniu mam zamiar zacząć -
Kreatyna, carbo - olimp, ostrowia - Odżywki, co gdzie i jak?
Witajcie.Chciałbym zacząć w sumie mój drugi cykl, jednakże ten pierwszy był do d... dlatego ze nie mialem ulozonej diety, zaplanowanych treningow i wiedzy na temat siłowni.Czy takie polaczenie bedzie dobre? :- Monohydrat Mega Caps 1250 OLIMP- Carbo-BX BIO -
Trening do kreatyny
Przez 2 tygodnie lece nastepujacym planem treningowym:PONIEDZIALEKKlatka:-wyciskanie w skosie gora 12,10,8,6,8-wyciskanie na lawce poziomej 12,6-8,6-8-rozpietki w skosie w dol 12,6-8,6-8Biceps:-Uginanie stojac ze sztanga 12,10,8,6-uginanie hammera 12,8,8- -
Mono Kreatyna od Hi-Teca
Witam!Zastanawiam sie nad kupnem jakiegos mono i wpadl mi w oko ten od hi-teca : http://www.hitec.pl/produkty/produkty.php?id=cpure-2-opis . Oplaca sie ja kupowac czy moze znajdzie sie jakas lepsza. Dodam ze jestem po 2 cyklach mono od Sci-Fit. Diete
Losowe tematy: Kulturystyka Adriblastina PFS | Krople uspokajające | Olej kamforowy Gemi | Belepar | Calcium dobesilate Galena | Leczenie polipów jelita grubego | Elite Whey apteka