Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuKreatyna aeroby
-
Kreatyna - brać czy nie?
witam cwicze od 2 miesiaecy i mam pytanie czy oplaca sie brac kreatyne ? nie mowie teraz bo i tak niemam zamiaru brac tylko czy po 5miesiach badz kiedykolwiek ? czy duzo mnie zmnieni i co sie stanie jak skacze z silownia? czy zostana te miesnei ktore be -
POCZTEK ! KREATYNA?
Siemno!Początki na siłowni są ciężkie szukam jakiejś pożdnj kreatyny na począte?dawajcie propozycje najlepeij jakies z OLIMPU albo jakie wam pomogły! PIERWSZE KROKI! -
kreatyna i bialko
WitajcieW wakacje chcialbym prucz ulozonej diety i planu treningowego rozpoczac suplementacje. Jak dotad nie stosowalem zadnych suplementow i malo o nich wiem. Chcialbym kupic sobie bialko oraz kreatyne. Myslalem o Ostrowii, gdyz slyszalem ze jest tania i -
Pierwszy cykl kreatynowy
Cwicze juz ponad rok. Od pol roku wczesniej rekreacyjnie i bez planu i diety. Od 4 miesiecy z planem. Teraz chciałbym nabrac troche miesni ulozylem diete i mam do wydania jakies 200 zl na odrzywki poleccie jakas dobra kreatyne moj wzrost to 178 cm waga 68 -
Kreatyna&Testosterol
Mam zamiar wziąć cykl Testosterolu z kreatyną...Prosze o rozpisanie cyklu, aby był najefektywniejszyPosiadam:-Testosterol 250 30kaps./320mg-CREATINE FC micronized 200mesh - 60kaps.W cyklu uwzględniam zwiększone dawkowanie Testosterolu. 2 kaps. dziennie-ra -
cykl na Kreatynie i Taurynie - jak???
Siema.Mam sprawe bo mam 500g Kreatyny Powder Olimpa i 100 kaps Tauryny Olimpa (1kaps/1500mg Tauryny) i chcialbym aby ktos rozpisal mi jak to wszystko wziac na 1 cykl aby jak najbardziej poszla mi po ty sila.Z góry dzieki za kazda pomoc. -
KREATYNA POTRZEBUJE INFORMACJE !!
Witam wszytkich !! Mam taki malutki problem chcem zaczac brac kreatyne to bedzie moj pierwszy cykl ale tu rodzi sie pierwsze pytanie jaka kreatyna jest dobra na poczatku i po jakiej kreatynie czego moeg sie spodziewac chodzi mi tu nie o marke lecz
Losowe tematy: Kulturystyka Vinorelbin - Ebewe | Pielegnacja przedluzanych wlosow | Doxagen | HAES - steril 10% | Milurit | Stres brak apetytu | Kventiax 200 mg tabletki powlekane