Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam. Chciałbym sobie kupić worek do boksowania lub gruszke refleksyjną co jest lepsze na poprawe siły siosu i szybkości? Jestem tu nowy i dopiero zaczynam.
Szybkość rąk i siła ciosu
Ocena:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 186,25 zł)
ULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)
Multipower - BCAA 102 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,70 zł)
--------------------------------------
ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 186,25 zł) ULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł) Multipower - BCAA 102 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,70 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening 5x5 do oceny | siła / masa , Plan treningowy na siłę | do sprawdzenia , Jak zwiększyć masę i siłę? | sila i masa , Trening na siłę , Jakie suplementy na kolejny cykl - masa i siła? | jaka kreatyna bądź stack? :)
Trening 5x5 do oceny | siła / masa , Plan treningowy na siłę | do sprawdzenia , Jak zwiększyć masę i siłę? | sila i masa , Trening na siłę , Jakie suplementy na kolejny cykl - masa i siła? | jaka kreatyna bądź stack? :)
#4
CHICKENovsky 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 50
- Rejestracja: 17 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Polska
Napisano 18 styczeń 2011 - 22:19
Do siły worek a do szybkości gruszka, nie pozostaje nic innego jak kupienie tych dwóch przyrządów do ćwiczenia.
#5
CwaniakKOX
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 487
- Rejestracja: 24 08 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 17+3SW
Napisano 18 styczeń 2011 - 22:29
Kup worek i odwazniczki 0,5 albo 0,75 i wal w nich w worek a potem sobie zdejmij i wal bez 
Wyrobi ci sie i to i to
Odwazniczki kosztuja ok 20-25zl i dodatkowo mozesz tez je mosic na nogach podczas biegania
Wyrobi ci sie i to i to
Odwazniczki kosztuja ok 20-25zl i dodatkowo mozesz tez je mosic na nogach podczas biegania
"Nienawidziłem każdej minuty treningu, ale powtarzałem sobie: nie poddawaj się, przecierp teraz i żyj resztę życia jako mistrz." - Muhammad Ali ;)
#6
-Andrew
- siema, Andrzej jestem
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7509
- Rejestracja: 24 09 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 18 styczeń 2011 - 22:57
Użytkownik CwaniakKOX dnia 18-01-2011, 23:29 napisał
Kup worek i odwazniczki 0,5 albo 0,75 i wal w nich w worek a potem sobie zdejmij i wal bez
Wyrobi ci sie i to i to
Odwazniczki kosztuja ok 20-25zl i dodatkowo mozesz tez je mosic na nogach podczas biegania
Wyrobi ci sie i to i to
Odwazniczki kosztuja ok 20-25zl i dodatkowo mozesz tez je mosic na nogach podczas biegania
Rady typu "wal w worek" zachowaj dla kolegów z gimnazjalnej ławki .
live for nothing or die for something
#8
-Andrew
- siema, Andrzej jestem
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7509
- Rejestracja: 24 09 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 18 styczeń 2011 - 23:25
Użytkownik Robos dnia 19-01-2011, 00:06 napisał
A czym się różnią i co jest lepsze do worka bandaże czy rękawice? A co do tych obciążników to czy one pomagają w szybkości ciosu?
Skoro olewasz to możesz śmiało się stosować do rad cwaniakakoksa, z bogiem
live for nothing or die for something
#11
Jarzyn~
- Pomocnik działu trening
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 6419
- Rejestracja: 03 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poddębice
-
Staż [mies.]: 33+
Napisano 19 styczeń 2011 - 11:33
Jak nie będziesz pisał w wyznaczonych działach to będę bił. 
Pytania odnośnie sportów uderzanych zadajemy tutaj:
http://www.kfd.pl/sp...rzane-f121.html
Pytania odnośnie sportów uderzanych zadajemy tutaj:
http://www.kfd.pl/sp...rzane-f121.html
Nie udzielam porad na PW.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Cantharis | Scitec Taurine apteka | Tested Joint Help kfd | Nocasio 2 mg tabletki o zmodyfikowanym u | Kleszcze choroby | Lokomotiv stosowanie | Clinimix N17G35E