Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
witam mad do was takie pytanie jak poprawić szybkość nóg a dokładnie mam problemy z zablokowaniem Low-Kicka i jak kopie high-kick to robię to kosmicznie powoli czy są jakieś ćwiczenia na poprawę czasu reakcji i szybkość czy tylko mozolne powtarzanie tych czynności powinno pomóc?
Szybkość nóg
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
bezimienny542 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 15
- Rejestracja: 10 08 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 12+6sw
Napisano 07 wrzesień 2011 - 18:49
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 186,25 zł)
ULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)
Multipower - BCAA 102 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,70 zł)
--------------------------------------
ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 186,25 zł) ULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł) Multipower - BCAA 102 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,70 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ból mięśni po treningu nóg , Mięśnie brzucha i nóg , Mięśnie nóg , Regeneracja nóg , Trening nóg | Trening - Nogi
Ból mięśni po treningu nóg , Mięśnie brzucha i nóg , Mięśnie nóg , Regeneracja nóg , Trening nóg | Trening - Nogi
#2
Amen20
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 516
- Rejestracja: 28 04 2010
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Olsztyn
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 07 wrzesień 2011 - 19:07
Na poprawę czasu reakcji masz tak zwane sparingi taktyczne a szybkość wypracować trzeba, kop na worek do MT lub ciężki jak ni macie tamtego.
ARRACHION OLSZTYN
Cytat
- początki blogowania o mma i innych pierdołach.Cytat
- Bring UFC to Poland !
#3
bezimienny542
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 15
- Rejestracja: 10 08 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 12+6sw
Napisano 07 wrzesień 2011 - 19:18
w domu mam worek 180cm wysoki i warzy 70kg taki wystarczy?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Cantharis | Scitec Taurine apteka | Tested Joint Help kfd | Nocasio 2 mg tabletki o zmodyfikowanym u | Kleszcze choroby | Lokomotiv stosowanie | Clinimix N17G35E