Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Napisano 11 marzec 2007 - 21:18
Witam jestem tu nowy chciałbym zabytać ile mógłbym przytyć w ciągu 4 miesięcy ćwicząc regularnie, stosując odpowiednią diete i najlepsze odżywki!!!
Szybki Przyrost
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Aminostar EGG Amino 4000 - 325 tabl. (w wyprzedaży tylko - 79,00 zł)
![Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie]](http://sklep.kfd.pl//cache/55a5764291c191d837c7b7c6ccc7655d_50x50.jpg "Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie]")
Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie] (w wyprzedaży tylko - 188,99 zł)
Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. (w wyprzedaży tylko - 39,00 zł)
UNS BCAA 8-1-1 - 500g (w wyprzedaży tylko - 62,00 zł)
Dymatize Elite EGG - 910g (w wyprzedaży tylko - 110,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar EGG Amino 4000 - 325 tabl. (w wyprzedaży tylko - 79,00 zł) Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie] (w wyprzedaży tylko - 188,99 zł) Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. (w wyprzedaży tylko - 39,00 zł) UNS BCAA 8-1-1 - 500g (w wyprzedaży tylko - 62,00 zł) Dymatize Elite EGG - 910g (w wyprzedaży tylko - 110,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Przyrost masy , Klatka Piersiowa | Nabycie Tkanki Mięśniowej Na górnej części Piersi , "Wyciskanie na klate +25%" | szybkie pytanie , Dieta na poprawę masy ciała , Trening na zwiększenie masy
Przyrost masy , Klatka Piersiowa | Nabycie Tkanki Mięśniowej Na górnej części Piersi , "Wyciskanie na klate +25%" | szybkie pytanie , Dieta na poprawę masy ciała , Trening na zwiększenie masy
#2
kondzio2006 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 152
- Rejestracja: 07 03 2006
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 11 marzec 2007 - 21:21
sezonowiec?? 
nikt tu nie jest wrózka i ci nie powie ile mozesz przytyc!na poczatku napewno bedziesz szybko nabieral na masie!regularny trening tak ,dieta tak, odzywki na poczatku nie!!!
nikt tu nie jest wrózka i ci nie powie ile mozesz przytyc!na poczatku napewno bedziesz szybko nabieral na masie!regularny trening tak ,dieta tak, odzywki na poczatku nie!!!
Użytkownik kondzio2006 edytował ten post 11 marzec 2007 - 21:22
#3
Mroźny
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2215
- Rejestracja: 30 08 2004
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jasło
-
Staż [mies.]: 3 lata
Napisano 11 marzec 2007 - 21:23
szybko to mozna sobie zwalic
ten sport wymaga czasu i wysiłku a nie kupy $$$$ wyrzuconych na same odżywki
ten sport wymaga czasu i wysiłku a nie kupy $$$$ wyrzuconych na same odżywki
Ssij mnie sztange liż mnie hantle dupo
#4
tracid-traxxx
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 121
- Rejestracja: 31 05 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 11 marzec 2007 - 21:27
Nie mozna odpowiedziec jednoznacznie na to pytanie.To ile zyskasz masy zalezy od genetyki,treningu i diety.Na ta pierwsza nie masz wplywu ale na pozostale tak.Zakladajac ze wszystko bedziesz robic dobrze to mysle ze jakies 10kg...Suple zostaw na koniec 
Vitor"The Phenom"Belfort
#5 Gość_kamil91_*
Napisano 11 marzec 2007 - 21:32
Użytkownik pawe703 dnia 11-03-2007, 21:18 napisał
w ciągu 4 miesięcy
Fajnie juz za 4 miechy wakacje
Nie moge sie doczekac kiedy se odpoczne od tej szkoly ;] Sorki ze nie na temat ale tak jakos wyszlo. pozdro
#7
tracid-traxxx
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 121
- Rejestracja: 31 05 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 11 marzec 2007 - 21:40
heh
Vitor"The Phenom"Belfort
#8 Gość_kamil91_*
Napisano 11 marzec 2007 - 21:42
Użytkownik tracid-traxxx dnia 11-03-2007, 21:40 napisał
heh
To wcale nie jest smieszne
To jest powazna sprawa :P
Użytkownik kamil91 edytował ten post 11 marzec 2007 - 21:42
#9
Paul24333
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2004
- Rejestracja: 11 07 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z Opolszczyzny
-
Staż [mies.]: średni
Napisano 11 marzec 2007 - 21:43
otórz drogi sezonowcu( )w okreśie 4 miesięcy przy pomocy supli i diety będziesz w stanie przybrać 36 do na 45 kilo mięśni
a co do wymiarów na jakie możesz liczyć to zapraszam na moją autoryzowaną stronę www.sezonowcyatakują.lol.pl
)w okreśie 4 miesięcy przy pomocy supli i diety będziesz w stanie przybrać 36 do na 45 kilo mięśnia co do wymiarów na jakie możesz liczyć to zapraszam na moją autoryzowaną stronę www.sezonowcyatakują.lol.pl
Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
#10
tracid-traxxx
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 121
- Rejestracja: 31 05 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 11 marzec 2007 - 21:49
No co wy sie tak uczepiliscie tego biednego sezonowca?
Vitor"The Phenom"Belfort
#11
Miks
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 960
- Rejestracja: 04 08 2004
- Wiek: 24
- Miasto:burkinafaso
-
Staż [mies.]: 2007
Napisano 11 marzec 2007 - 22:05
widze w tej chwili przed ochami avatar grzegorza i podpis - strzez sie sezonowcu
a co do autora tematu - fajnie ze zaczynasz cwiczyć, tylko szkoda ze po wakacjach juz na siłownie pewnie nie zajrzysz, no chyba ze po tych wakacjach, zrobi sie 4 miesiace przed nastepnymi wakacjami
jak bedziesz cwiczyc poprawi sie twoja sylwetka, ale nikt ci nie wyliczy ile kg przybierzesz bo to nie matematyka, chociaz ludzie stara sie opracowac wzory ile białka jest wstanie przetorzyc organizm na miesnie
a co do autora tematu - fajnie ze zaczynasz cwiczyć, tylko szkoda ze po wakacjach juz na siłownie pewnie nie zajrzysz, no chyba ze po tych wakacjach, zrobi sie 4 miesiace przed nastepnymi wakacjami
jak bedziesz cwiczyc poprawi sie twoja sylwetka, ale nikt ci nie wyliczy ile kg przybierzesz bo to nie matematyka, chociaz ludzie stara sie opracowac wzory ile białka jest wstanie przetorzyc organizm na miesnie
Cel osiągnięty, teraz to już przyjemność
#12
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 32350
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 12 marzec 2007 - 09:08
omg,sezonowcy opanowują już nawet gadaniec !
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#13
PanInżynier
- (nie)WRACAM
-
- Grupa: Mod
- Postów 8074
- Rejestracja: 09 11 2004
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 12 marzec 2007 - 17:42
spoko chlopaki pocieszmy sie ze po wakacjach to sie skonczy^^
Nie udzielam porad na pw.
#15
___KAMIL___
- Kazach(R)
-
- Grupa: Spamer ;)
- Postów 7088
- Rejestracja: 18 02 2007
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:się biorą dzieci???
-
Staż [mies.]: 13KB
Napisano 12 marzec 2007 - 18:20
Użytkownik pawe703 dnia 11-03-2007, 21:18 napisał
Witam jestem tu nowy chciałbym zabytać ile mógłbym przytyć w ciągu 4 miesięcy ćwicząc regularnie, stosując odpowiednią diete i najlepsze odżywki!!!
W ciągu 4 miesięcy to możesz technike ząłapać a nie mase chłopie , więkrzośc tutaj z nas ćwiczy latami i ma z tym problem a ty przez 4 miechy chcesz liczyć na jakąś mase???
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Kulturystyka Liść Mącznicy | Buscolysin | Multipower Fit Active Light | Oxycardil 60 | Trądzik pospolity | Nerwica żołądka leczenie | Korzeń Arcydzięgla