Szybka Quesadilla z kurczakiem

#1 HypestHype

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 10 01 2011
Staż [mies.]: 24

Napisano 10 styczeń 2011 - 07:34

Szybka Quesadilla z kurczakiem

Składniki:

Tortilla pełnoziarnista (znalazłem w Bomi)
Ser mozzarella
Ser mozzarella i cheddar - tarty (lub natrzeć samemu, ja jestem leniwy :))
Grillowana pierś z kurczaka
Warzywa (u mnie: papryka czerwona, papryka zielona, czerwona fasola, czerwona cebula)
PAM do smażenia (lub to czego używacie)

Przepis

Kroimy w kostkę mozzarelle, warzywa oraz pierś kurczaka. Wszystko wrzucamy na tortille i przykrywamy drugim plackiem. Następnie wrzucamy na patelnie i smażymy do przyrumienienia. Odwracamy, posypujemy serem i gotowe.
Zakładając, że mamy już przygotowanego kurczaka nie powinno to potrwać dłużej niż robienie jajecznicy.

Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 186,25 zł)

ULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)

Multipower - BCAA 102 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,70 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Megace+Oma+Meta | szybka masa , Szybka przemiana materii a masa , Mass XXL TREC, NITROBOLON II dawkowanie | szybka pomoc ;] , Pomoc w dawkowaniu | bardzo prosze o szybka pomoc , Szybka podpowiedź | White Flood czy Purple Wraath

#2 pawel92mieszko

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 273
Rejestracja: 10 09 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 21

Napisano 10 styczeń 2011 - 10:20

wygląda apetycznie

TRENING CZYNI MISTRZA->DT by mieszko

Do góry of the page up there ^

#3 Tomeknf

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 84
Rejestracja: 09 11 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: 28

Napisano 11 styczeń 2011 - 22:08

Dzisiaj sprobowalem tego przepisu i musze przyznac ze placki sa bardzo smaczne:) przygotowanie troche mi zajelo ale jestem nowicjuszem w kuchni wiec moze dlatego:)

Naprawde polecam jako urozmaicenie w codziennej diecie :)

Znieś ból

Każdego ranka to ten sam ból. Ból tego ciała. Ten ból i naprężenie- te kończyny, ciężkie, zmęczone i obolałe. Ból posiadania pojebanego sąsiada, ujadającego psa, hałasu.

Każdego popołudnia ten sam ból. Ból świadomości. Te same rachunki, szef, bezustanne narzekanie Twojej dziewczyny. To się nigdy nie kończy. Druzgocący ciężar, który Cię wysysa.

Każdej nocy ten sam ból. Tutaj ból innego życia zanika, umyka w ciemność. Teraz Twoja kolej wywołać ból. Oczyszczasz swój umysł. Wznosisz się ponad to. To jest właśnie wyższość. Wytrzymasz to?

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć