Sztywnienie mięsni w czasie biegu

#1 mal05

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 138
Rejestracja: 27 03 2008

Napisano 12 październik 2009 - 10:46

Od jakiegos czas dopada mnie sztywnienie miesni w czasie biegu. Biegam regularnie juz od dwóch lat.Nigdy wczesniej cos takiego mnie nie spotykalo. Jak moge sobie z tym poradzic. Ostatnio tak mnie to zaskoczylo, ze przerwalem trening %-)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Dymatize Creatine Monohydrat - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)

Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH] (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)

Bio Tech HMB 1000 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł)

PVL Mutant Mass 6800g (Oryginalny z PVL) (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

odblokowanie z clomidu po jakim czasie co do tego? | kuracja z boldenonu ganabolu testabol e 3testosterone , Plan treningowy na siłę | Wszystkie mięsnie , Posiłek w czasie treningu? , Bardzo dziwny ból pleców w czasie ruchu głową , Jak przybrać na masie mięśniowej? prosze o pomoc | Jakie ćwiczenia aby zwiększyć mase mięsniową?

#2 diego11

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 138
Rejestracja: 17 09 2004

Napisano 12 październik 2009 - 14:01

Zrob kilkuminutowa przerwe i staraj sie rozmasowac miesnie. To powinno Ci pomoc. Nie martw sie tez na zapas. Czlowiek to nie maszyna i ma prawo mu cos czasem zaskrzypiec :-D