Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam wszystkich.Mam 1 pytanie a mianowicie trenuje muay thai ponad 8 miesięcy.Nie chodzę na siłownie,muszę chodzić na siłownie ćwicząc sw? i jeszcze jedno pytanie mięśnie nóg do low/middle/high kick wzmocnie robiąc przysiady i macie jeszcze jakieś ćwiczenia oczywiście oprócz siłowni.
z góry thx
Sztuki walki a siłownia?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Mass UP - 1200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)
Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)
HI TEC - Amino Anabol - 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 56,89 zł)
Muscle Meds Carnivor 1816g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł)
Prolab BCAA Plus 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Mass UP - 1200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł) Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł) HI TEC - Amino Anabol - 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 56,89 zł) Muscle Meds Carnivor 1816g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł) Prolab BCAA Plus 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
***Dziennik treningowy by BetClic, czyli praca nad stworzeniem kopii sylwetki Kevina Randlemana*** | Sporty walki, siłownia, bieganie - przygotowania do zawodów. , Trening pod sztuki walki , Jaka odżywka do Kickboxing i siłownia? , Trening w przerwie od sztuk walki do oceny | wakacyjna przerwa w klubach... , TRENING SILY I SZTUKI WALKI- PLAN DO OCENY
***Dziennik treningowy by BetClic, czyli praca nad stworzeniem kopii sylwetki Kevina Randlemana*** | Sporty walki, siłownia, bieganie - przygotowania do zawodów. , Trening pod sztuki walki , Jaka odżywka do Kickboxing i siłownia? , Trening w przerwie od sztuk walki do oceny | wakacyjna przerwa w klubach... , TRENING SILY I SZTUKI WALKI- PLAN DO OCENY
#2
•error 
- Pomocnik w dziale SW
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 3870
- Rejestracja: 18 11 2006
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bełchatów
-
Staż [mies.]: ~30
Napisano 11 styczeń 2011 - 19:59
Użytkownik Maliniaak dnia 11-01-2011, 19:44 napisał
Witam wszystkich.Mam 1 pytanie a mianowicie trenuje muay thai ponad 8 miesięcy.Nie chodzę na siłownie,muszę chodzić na siłownie ćwicząc sw? i jeszcze jedno pytanie mięśnie nóg do low/middle/high kick wzmocnie robiąc przysiady i macie jeszcze jakieś ćwiczenia oczywiście oprócz siłowni.
z góry thx
z góry thx
Nic nie musisz
nie rozumiem trochę tego drugiego pytania , ale chyba chodzi ci o to żeby mocniej kopać ?Żeby mocniej kopać musisz mieć odpowiednią technikę a reszta to szybkość i masa.
#3
Pszemko
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 122
- Rejestracja: 01 03 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Londyn/Lubin
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 12 styczeń 2011 - 19:51
To ja,zeby nie zakladac nowego tematu spytam sie was jedna rzecz.
Czy ochraniacze na piszczele mozna sobie wyprac?
I czy recznie czy w pralce?
Pozdro
Czy ochraniacze na piszczele mozna sobie wyprac?
I czy recznie czy w pralce?
Pozdro
KFD Silver
#6
KickGDA
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 32
- Rejestracja: 14 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wolne Miasto Gdańsk
Napisano 14 styczeń 2011 - 15:59
Tak jak wyzej w tzw. skarpecie nic nie powinno sie stac , tylko dobrze wysusz je . Zobacz dokladnie czy nie ma zadnej metki na nich ; )
Rób swoje , i nie patrz się na innych , idź swoją drogą i rozwijaj się stale .
Nikogo nie będą później obchodzić twoje żale .Najgorsze co może być to zmarnowany talent !
BĄDZ DUMNY ! JESTEŚ POLAKIEM !
Nikogo nie będą później obchodzić twoje żale .Najgorsze co może być to zmarnowany talent !
BĄDZ DUMNY ! JESTEŚ POLAKIEM !
#8
KickGDA
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 32
- Rejestracja: 14 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wolne Miasto Gdańsk
Napisano 14 styczeń 2011 - 17:23
Z tego co widze sa materialowe to spokojnie mozesz je wyprac , tylko nie przesadz z temperatura : )
Rób swoje , i nie patrz się na innych , idź swoją drogą i rozwijaj się stale .
Nikogo nie będą później obchodzić twoje żale .Najgorsze co może być to zmarnowany talent !
BĄDZ DUMNY ! JESTEŚ POLAKIEM !
Nikogo nie będą później obchodzić twoje żale .Najgorsze co może być to zmarnowany talent !
BĄDZ DUMNY ! JESTEŚ POLAKIEM !
#9
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 14 styczeń 2011 - 17:48
Najlepiej prac recznie.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#10
lucass1223
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 3
- Rejestracja: 15 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 4
Napisano 15 styczeń 2011 - 02:39
Witam mam pytanie do was otóż trenuje tajski juz półtora roku, ale dalej nie zauważyłem wiekszego zbicia wagi i teraz chciałbym się jakoś poważniej za to zabrac i tutaj moje pytanie czy jak zaczne stosować:
http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-156.html To czy zobacze jakies wieksze efekty? I w razie czego kiedy to zażywać, i czy dieta jest do tego koniecznie potrzebna ? (nie wp***** dużo słodyczy ani nic w ten deseń)
Wiek 18
Waga 73 (chciałbym zbić do 68-69)
Wzrost 181
% tłuszczu w ciele 14%
http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-156.html To czy zobacze jakies wieksze efekty? I w razie czego kiedy to zażywać, i czy dieta jest do tego koniecznie potrzebna ? (nie wp***** dużo słodyczy ani nic w ten deseń)
Wiek 18
Waga 73 (chciałbym zbić do 68-69)
Wzrost 181
% tłuszczu w ciele 14%
#11
Exfighter
- BF=17.3%
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4071
- Rejestracja: 27 12 2009
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 15 styczeń 2011 - 05:25
Użytkownik Torres dnia 14-01-2011, 16:48 napisał
Najlepiej prac recznie.
Niektore pralki maja tryb "pranie reczne"
Do autora pytania: wczsniej czy pozniej i tak zdejmiesz ochraniacze
#12
•error
- Pomocnik w dziale SW
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 3870
- Rejestracja: 18 11 2006
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bełchatów
-
Staż [mies.]: ~30
Napisano 15 styczeń 2011 - 10:43
Do zbicia wagi jest potrzeba mądrego odżywiania , ale to nie jest temat do tego.
Użytkownik •error edytował ten post 15 styczeń 2011 - 10:43
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Flexit Drink lek | Capivit Piękne Paznokcie opinie | Gelacet Saszetki | Lisonid 10 mg | Energon X efekty | Hamamelis - Heel S | Ile zarabia architekt wnętrz